孕期經常晚睡對胎兒有什麼影響 孕期經常晚睡會怎麼樣
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很多年輕人喜歡熬夜,懷孕看也經常的追劇購物等。熬夜的習慣很難改過來。孕期經常熬夜對自己和寶寶都有有影響的。那麼孕期經常晚睡對胎兒有什麼影響 孕期經常晚睡會怎麼樣。本站帶來相關介紹。
1、孕期熬夜,影響胎兒發育
孕期熬夜會導致寶媽內分泌紊亂,影響胎兒正常發育。尤其是在懷孕頭幾個月。
研究發現,寶媽在懷孕期間,睡眠不足會影響胎兒體重,新生兒也容易體重偏輕和出現其它併發症。
2、孕期太晚睡,寶寶天生氣血虛
懷孕是一個消耗氣血的過程,而晚上23:00—3:00點是肝膽造血的時候,如果經常這個點還不睡,就很容易造血不足,造成血虧。血虧會影響到胎兒,造成寶寶天生血氣不足。
3、孕期長期熬夜,寶寶長得慢
如果長期熬夜睡不着,影響新陳代謝,營養吸收,寶寶吸收不到足夠的營養,出生後可能會長得慢、體重輕等。
4、孕期熬夜不利寶寶養成良好睡眠習慣
胎兒從28周起,就能通過寶媽的活動產生晝夜交替意識了。
如果寶媽作息不規律,愛熬夜,愛賴牀,胎寶寶也會有樣學樣,無法做到正常作息。而一旦這個習慣“養成”,出生後也是很難改變的,結果就會生出一個“小夜貓子”。
懷孕期間睡懶覺會造成很大的傷害,使孕婦精神疲憊,免疫系統下降,容易引起感冒和胃腸道感染等疾病。經常熬夜會在皮膚上顯現出來,孕婦很容易“變醜”,出現粗糙、面色發黃、黑斑等問題。經常熬夜也會導致孕婦情緒容易激動、失眠健忘、易怒和焦慮症狀。美國佛蒙特大學的一項研究表明,如果你長時間熬夜,懷孕後流產的風險會增加三分之一。影響胎兒的發育,孕婦熬夜會導致內分泌紊亂,影響新陳代謝,不利於胎兒的發育。
每次睡覺偶爾一兩次的翻身不會造成嚴重的後果,但經常性動作劇烈的翻身就有可能造成危害。這是因爲胎兒雖然有羊水的保護,但子宮裏還有臍帶的存在,經常性的劇烈翻身可能會導致臍帶繞頸。
孕媽媽對臍帶繞頸都不陌生,這是很多孕媽媽都可能遇到的,多數情況下臍帶繞頸纏繞的程度較輕,圈數很少,胎寶寶的發育不會受到危害,隨着胎寶寶的生長一般都能繞出來。但如果纏繞的很緊,臍帶剩餘的長度不足,已經沒有迴旋的餘地,胎寶寶會很難自行繞出來,就有可能會發生缺氧、發育遲緩等問題。
所以在孕中期肚子比較明顯後,孕媽媽的翻身就不要太頻繁太劇烈,以免出現不必要的麻煩。
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