8個壞習慣讓性慾大減 性功能保健多吃5種食物
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適當控制體重有助提升性愛質量。然而,據英國《每日郵報》近日報道,美國一項新研究發現,減肥不當可能會傷害夫妻關係,甚至引發婚姻變故。
美國北卡羅來納州立大學和得克薩斯大學科學家對20對夫婦進行了調查研究。這些夫婦中一方在兩年時間內至少減肥30磅(約合13.6公斤),體重平均減輕60磅(約合27.2公斤)。研究人員讓每對參試夫妻單獨回答了一個關鍵問題:“你認爲減肥對夫妻關係有何影響?結果表明,在減肥期間,如果夫妻不能同時改善生活方式,減肥可能會對夫妻關係產生負面作用。例如,減肥者不斷嘮叨伴侶,語言嚴格,夫妻關係容易緊張,雙方的興趣大幅度減少。新研究負責人林茜·羅姆博士表示,如果一方需要減肥,及時的交流在保持健康夫妻關係方面起着重要作用。除了減肥,生活中有很多壞習慣,你的興趣也會大幅度減少。
沒有性慾的8個壞習慣
晚上躺在戀人身邊,很多人覺得沒有性興趣,性冷淡。有些人把這歸咎於年齡的增長,有些人認爲合作伙伴沒有吸引力,很少有人認爲這可能是以下壞習慣。
半夜不睡覺。美國芝加哥大學社會學教授勞曼認爲,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性來說,睡得太晚會影響陰莖勃起功能,破壞性慾。對女性來說,皮膚和身體會變差,降低自信。
總是看色情電影。臺灣的研究表明,男性越看情色電影,越擔心自己的性技術。同時,色情電影使男性對刺激不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視周圍的戀人。
晚飯吃得太飽了。很多現代人的晚餐非常豐富,在不知不覺中吃得太多。法國性學家發現,性前吃大餐會降低性質。因爲吃得太飽會使人昏昏欲睡,大量的血液進入腸胃幫助消化食物,身體其他部位的血液供應量會相應減少,影響男性勃起和女性的性感。
抱怨說話。根據美國金賽性研究所的調查,經常抱怨的夫妻性愛次數越來越少,把家庭瑣事帶到牀上的夫妻感情容易惡化。家庭財務狀況、兒童教育問題、家務分配等話題都會影響性慾。
電腦進入臥室。多項研究表明,電腦、手機等電子產品入侵臥室,嚴重影響性愛。根據美國弗吉尼亞大學的性學教授安妮塔·H·克萊頓博士的調查,睡覺前玩電腦的話,性愛的概率會下降30%,有引起感情問題的可能性。
牛奶喝多了。牛奶有鎮靜安眠的作用,性愛前喝太多牛奶,只會大聲睡覺。
久坐不動。根據美國性學家對2000人的鍛鍊和性慾的調查,不愛運動的人性冷淡的概率增加了38%。積極運動則有助於保持身材,增強性慾。
長期便祕。患慢性便祕的人性慾低下或性生活異常。這些人骨盆底部痙攣性收縮,性感低,間接性慾下降。
功能保健請吃五種食物
蘆筍。蘆筍像陰莖一樣的形狀符合催情藥的視覺標準,其營養成分被吸收後,也有很好的催情效果。據專家介紹,吃蘆筍刺激泌尿管,感覺癢,男性想通過性生活緩和。
鱷梨。又稱牛油果。其美麗的形狀,容易聯想到男性生殖器官和女性美麗的身體曲線。其奶油般順滑的肉質更能起到激發情慾的功能。所以,伴侶們可以嘗試做份蘋果鱷梨沙拉來吃。
姜。姜能稀釋血液,使身體對性刺激迅速產生反應。而且姜有助於消化,如果吃大餐的話,吃薑對保持性慾很有幫助。
牡蠣。吃牡蠣的過程本身就很能調動情慾,而且它還富含鋅,對提升性慾有好處。專家表示,牡蠣在口中的感覺非常刺激,是一種可以調動慾望的神奇食物。
巧克力。巧克力的主要原料是可可,可能刺激人體產生感覺好的血清胺和多巴胺,含有苯乙胺,人們戀愛時大腦會產生大量苯乙胺。巧克力在口中非常容易溶化,這個過程激發了情慾。在表達愛意上,巧克力也是很棒的禮物,送給戀人創造性的巧克力禮物,他一定很喜歡。
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