女性如何保護私處?實現這五點並不難!
本文已影響2.19W人
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陰道是女性最隱私的部位,必須細心照顧。女性外陰的生理結構比較複雜,皮膚細膩,有大量的皮脂腺、陰道分泌物和月經血液聚集,稍不注意就有可能引起私處炎症。
女性如何保護私處?
1、局部清潔
女性進入青春期後,月經來潮,白帶分泌物增多,局部清潔不足會引起婦科炎症。每天晚上用溫水擦洗,重點清洗大小陰脣和陰莖周圍的污垢。另外,經期衛生,選擇正規廠家生產的衛生巾,至少2小時更換一次。內褲勤換洗且放讓太陽下暴曬,因爲陽光中的紫外線能殺菌消毒。每次大小便後,必須從前到後擦拭。月經期間不能洗澡,以免上升感染。
2、不能用肥皂清洗私處
肥皂鹼性洗護用品,用肥皂洗私處會破壞弱酸性環境,細菌進入虛弱,誘發尿路感染和尿道綜合徵,排尿困難。
3、掌握正確的清洗方法
最好用溫水淋浴,若沒有淋浴條件,需做到專盆專用。清洗私處前先把雙手洗乾淨,然後用手輕柔對外陰擦洗,切不可過度用力,以免對皮膚帶來刺激摩擦。另外要掌握清洗私處的順序,先從前向後清洗外陰,然後在清洗大小陰脣和陰蒂,最後再洗肛門周圍和肛門,能避免陰道和尿道受到肛門細菌污染。洗完外陰後再排尿,能通過尿液沖刷細菌。
4、穿着要合理
很多女性喜歡穿緊身的褲子,但緊身褲子褲襠瘦短,布料比較硬,彈性和透氣性差,這會使得尿道口、肛門和陰道緊緊被包裹,不易排泄陰道分泌物,使得會陰部一直處於溫熱潮溼狀態,此時致病細菌會趁機繁殖,增加患上陰道炎風險,所以少穿或不要穿緊身褲子。特別是月經期間需選擇透氣性和彈性好的寬鬆純棉褲子,避免炎症感染。
5、避免有不潔性生活
性生活前後注意清潔衛生,控制性生活次數,避免有多個性伴侶,也不能過早發生性行爲。若沒有注意以上幾點會使得私處感染炎症,甚至誘發性病。
溫暖的提示
女性進行私處護理很重要,同時防止感染性疾病間接感染,在公共浴室洗澡和公共遊泳池游泳時需要帶洗澡用品。用淋浴代替洗澡,同時要掌握相應的性病預防和實施。如果沒有生育需求,在性生活中戴上避孕套。
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