青春期的少女不能做什麼?這六件事千萬不要做!
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青春期12-18歲,是身體發育的黃金時段,女性面臨月經來潮,乳房突出,陰毛髮育,這個階段要做好全面的護理,有些事情不能做,以免影響身體健康。
青春期少女不能做哪些事情?
1、不能扎耳洞或化濃妝
青春期少女耳朵非常嬌嫩,戴耳墜可能造成人爲耳朵外傷,細菌進入身體可能導致化膿或破傷風感染。另外,不能濃妝。全身皮膚有很多汗孔。濃妝會影響體內廢物的排出,不利於體溫調節,也會影響臉部肌肉的發育和健康。
2、不戴胸罩
青春期少女乳房發育成熟,但無內衣,長期乳房鬆弛,妨礙局部血液循環,部分血瘀滯,誘發乳腺疾病。特別是劇烈運動時,會使得乳房受到創傷,從而誘發乳腺炎。另外,女性不能穿胸部。否則會影響肋骨、橫膈肌和胸部運動,同時會影響胸部和呼吸,縮小胸部,減少肺活量,同時也會影響乳房發育,嚴重的話會引起靜脈炎和乳房良性淺表血栓。
3、不能濫用健美豐乳膏
很多少女因爲乳房太小而塗上健美豐乳膏,希望乳房豐滿增大。但長時間用可引起月經不調、皮膚萎縮變薄以及色素沉着,甚至紊亂肝臟酶系統,減少膽汁酸合成,易形成膽固醇結石。
4、不能穿高腰褲
高腰褲緊緊地包裹着大腿、臀部和私處,影響淋巴和血液循環,不利於關節的身體和身體發育,也會引起外陰炎、外陰瘙癢、疼痛、紅腫。
5、不能穿尖頭的高跟鞋
青春期少女的腳趾非常柔軟,長時間穿尖頭的高跟鞋可以按壓或摩擦腳趾。另外,經常穿高跟鞋的話腳弓會上升,腳趾會向前推,跖神經血管壁會變厚,形成局部血栓,跖神經的缺血和變性容易發生。
6、眉毛不能畫或拔眉
眉毛可以阻擋汗水和灰塵,保護眼睛。青春期少女眉毛還沒有完全生長髮育齊全,拔眉和描眉會使得塵埃和細菌進入眼眶而誘發眼部疾病。另外把眉毛拔掉相當於對眼眶周圍神經末梢帶來刺激,易引起眼肌運動失調,導致眼眶周圍皮膚鬆弛,引起皺紋和眼瞼下垂,影響美容。
溫暖的提示
青春期的少女爲了不帶來不可逆的影響,產生不可逆的影響。青春期不能選擇飲食和偏食,平衡營養,注意飲食多樣化。青春期是性器官發育的黃金時間,應多吃含油脂蛋白質及鐵的食物,如奶類、魚類、蛋類和瘦肉等。
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