小孩過量食用山楂竟會減少食慾 寶媽必看
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山楂帶有多種多樣有機物,能夠刺激性胃酸代謝,協助促消化,能夠具有健脾開胃健胃消食的功效。那麼小孩子可以吃山楂嗎?
孩子能吃山楂嗎
孩子是可以吃山楂的,山楂也是歸屬於一種新鮮水果,無論是哪些食物,只需但是量,那麼便是可以吃的,並且對身體也是有益處的。最先山楂中帶有很豐富多彩的維他命,維他命C、維生素E、維生素b2這些。能夠提高孩子的身體的抵抗能力。次之山楂還具備健胃消食的功效,尤其是吃多了消化不好的孩子,適度的吃點山楂,能夠合理的減輕消化不良的狀況。此外山楂香甜可口的口感是能夠健脾養胃的,沒有胃口的情況下能夠協助推動孩子的飲食搭配。
孩子吃山楂的弊端
1、損害胃腸
山楂中帶有水楊酸、有機物、山楂酸等,會提升胃液的代謝,刺激性胃粘膜,進而造成胃部不適。而少年兒童一般胃腸功能並未健全或較爲敏感,吃多了會損害胃腸,減少消化吸收作用。
2、損害牙
少年兒童一般來說,牙正處在成長髮育環節,尤其是這些處在兒童換牙的少年兒童,假如太多的服用山楂,山楂中的酸性物質會對牙表面的牙釉等導致一定水平的浸蝕和毀壞,會危害孩子牙的生長髮育。
3、危害胃口
儘管說適當服用山楂是可以提高胃口的,可是假如服用過多,很有可能會得不償失,反倒造成孩子的胃口降低。尤其是吃這些由山楂生產加工而成的山楂糕、山楂片,大多數是帶有木薯澱粉、糖、乃至是有添加物,孩子假如吃過多這類食材,會促使血糖值維持在較高質量,促使孩子沒有飢餓的感覺,不但危害胃口,還會繼續造成肥胖症乃至是危害身體身心健康。
孩子吃山楂的作法
1、山楂蓮子粥
山楂(50克上下)和蓮籽(20~30克)給孩子煮粥喝,蓮籽和粥都需要煮得夠爛,一起吃下去。對不上1歲的小兒,淮山藥和蓮籽要儘可能磨碎。乾的可碾成粉,再用小米湯調成麪糊糊來飼養。此粥可溫胃健脾胃,最合適脾陽不夠的小兒。
2、山楂粥
山楂(20克上下)、米(30克)共熬粥,煮的全過程中可添加三兩塊薄姜。粥成後加一絲糖就可以。
3、山楂雞內金
雞內金3克,山楂、麥芽糖、熱曲、夏枯草各3克。水煎服,每一次服3克,日服3次。主冶小兒消化不好。
4、白朮茯苓焦山楂
白朮茯苓60克,雞內金30克、焦山楂30克,共研爲粉末,每一次服1.5克,日服3次,沸水送下。主冶小兒消化不好。
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