父母應該如何處理孩子便祕?寶寶便祕如何調整飲食?
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嬰兒便祕是許多父母會遇到的情況,嬰兒不能拉爸爸實際上是一件非常痛苦的事情,那麼父母應該用什麼方法來處理孩子的便祕呢?
嬰兒便祕的特點
新生兒胎便
72%的胎72%的水由上皮細胞、膽汁、濃縮消化液和吞嚥羊水組成。胎糞一般在嬰兒出生後10小時內首次排出。正常胎糞顏色爲深綠色,明亮無異味。未來,隨着嬰兒的餵養,糞便的顏色會逐漸褪色。一般來說,胎糞會在3-4天內排出,嬰兒糞便會逐漸變成正常黃色。
2.母乳餵養嬰兒糞便
如果嬰兒是純母乳餵養,糞便的顏色應該是金黃色的,其中大部分是均勻的糊狀,偶爾會有一些小的乳凝塊,有酸味。母乳餵養兒童每天正常排便2-3次,但有時每天排便3-5次,但只要糞便含水量不多,糊狀,也可視爲正常。
3.人工餵養嬰兒糞便
人工餵養的嬰兒是指用牛奶、奶粉或羊奶餵養的嬰兒。這些嬰兒排出的糞便顏色爲淺黃色,大部分是成型的,含有更多的乳凝塊,大部分是鹼性或中性的。嬰兒每次排出更多的糞便和氣味,通常每天1-2次。
4.混合餵養嬰兒糞便
混合餵養是指母乳餵養和母乳餵養的嬰兒。這些嬰兒的糞便類似於人工餵養,但相對黃色和柔軟。添加穀物、雞蛋、肉類、蔬菜和其他補充食物後,糞便的特徵將接近成年人,每天一次。
嬰兒便祕的危害
1.孩子經常便血,怕排便哭鬧,脾氣暴躁偏執,晚上哭遺尿;長期便祕導致兒童反應遲鈍,智力發育低下"呆頭呆腦"。
2.便祕導致記憶力減弱,影響兒童的邏輯思維和創造力,容易導致腹痛、腹脹和食慾不振。
3.嚴重便祕會導致兒童發育不良,容易導致身材矮小、肥胖或肌肉發黃、生長髮育遲緩、脾虛、免疫力下降、抵抗力差、經常生病。
4.糞便壓迫生殖系統神經,導致生殖系統發育不良;誘發多種疾病,通過腸壁吸收大量毒素進入血液循環;免疫功能下降,易發生急性扁桃體炎、支氣管炎等呼吸道感染。
寶寶便祕怎麼辦?
調整寶寶的飲食
如果是母乳餵養,母乳餵養不足導致便祕,兒童經常出現體重不增加、食後哭泣等症狀。對於這種便祕,只要牛奶量大,便祕的症狀就會立即緩解。
人工餵養的嬰兒更容易便祕,所以我們應該注意奶粉的方法和比例,在兩次餵養之間喝一些水,如果天氣炎熱,出汗更多,增加額外的餵養量。對於4-5個月以上的嬰兒,可以適當添加補充食物,最好切菠菜、捲心菜、蔬菜、薺菜等,在米粥中煮,爲嬰兒做各種美味的蔬菜粥。
2.訓練排便習慣
嬰兒可以從3-4個月開始定期排便。由於進食後腸蠕動加快,排便頻繁,一般選擇讓孩子進食後排便,建立排便條件反射,可以用一半的努力得到兩倍的結果。
3.按摩腹部和肛門
母親可以經常幫助嬰兒進行腹部按摩,促進消化和腸蠕動。適當按摩嬰兒肛門可引起生理反射,促進嬰兒排便。
嬰兒便祕的食療方法
柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,米飯50克。
做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加米煮粥,待煮時加入芝麻,再煮一兩次,每天1劑,連續3-5天。
營養:滋陰潤腸通便。適用於腸燥便祕。
2、豬肺粥
材料:豬肺100克,米50克,調味品適量。
做法:將豬肺洗淨,加入適量水煮至豬肺7成熟,取出切丁,洗米,加入豬肺湯、豬肺丁、清水粥。煮熟後,加入蔥、姜、椒、鹽、料酒等。,然後每天煮一兩個,煮一劑。
營養:健肺補肺。適用於咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
3、酥蜜粥
營養:能補氣補血,潤腸通便。適用於氣血不足、腸燥便祕、大便乾燥困難。
做法:將大米洗淨,煮粥,煮熟時加入蜂蜜、酥油,再煮一兩次,每天1劑,連續3-5天。
配料:30克酥油和蜂蜜,100克米飯。
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