便祕該如何治療
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便祕主要是通過生活當中注意來改善的,也可以起到預防作用。比如多吃蔬菜,多喝水,勤運動,吃一些蜂蜜,酸奶也是很有幫助的。便祕的時候要多運動,不要吃瀉藥,容易產生依賴性,嚴重的話可以讓醫生開藥。
便祕在生活當中是容易出現的,看着不嚴重,但是也很痛苦的,大便困難會很難受。便祕如果不治療,之後可能會越來越嚴重,會導致痔瘡出現,還會導致皮膚不好,對肝臟影響也是特別大的。那麼,便祕該如何治療?
便祕如果比較嚴重,是需要吃一些藥物來治療的,不然便祕的情況就會越來越嚴重。治療便祕的藥物也是比較多的,比如腸道益生菌可以改善便祕情況,還有美常安和雙歧桿菌是常用的一些藥物。
有很多藥物是可以增強腸胃蠕動能力的,從而達到治療便祕的目的,比如嗎丁啉、西尼必利等。如果是比較嚴重,大便不出來,那麼就需要用瀉藥了,不然糞便在體內堆積對身體不利,可以選擇硫酸鎂、聚乙二醇藥物,量必須要小,逐量添加。
刺激性的瀉藥是不可以服用的,像是大黃,還有蓖麻油,長期服用就會傷害到結腸黏膜神經,或者還可能導致結腸黑變病的出現。如果需要服用藥物,那麼病人不要自己擅自去服用,需要先讓醫生看一下病情,然後合理的安排用藥。如果情況不嚴重,也是不用吃藥的,可以通過日常調理來讓便祕得到好轉。
發現便祕的時候可以先在生活當中加以注意,注意自己的飲食,這樣就可以好轉的。便祕需要多吃一些蔬菜,雜糧,可以每天吃半杯綠豆,熬綠豆粥就不錯,還可以吃一些芹菜、韭菜、燕麥等。吃一些蜂蜜、酸奶、核桃仁等也是不錯的。
便祕需要多補水,每天喝水八大杯左右,這樣可以溼潤大便,幫助身體排出毒素。早上的時候一定要排便,即便沒有便意,也需要蹲便,訓練排便意識。便祕的時候排便不可以分散注意力,排便的時間也不宜太長,在排便的時候可以將腳部墊東西,這樣也可以促進排便。
如果便祕比較嚴重,必須要藥物調理,以免長期便祕會長痔瘡,或者是導致肛瘻出現。可以吃一些無副作用的藥物,一定要讓醫生開藥,正確用藥可以通過藥物增加腸道粘液的分泌,軟化宿便,這樣排便就會更容易一些。建議平時飯後多運動,也是可以增強腸胃蠕動能力的,而且鍛鍊也可以增強體質。
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