怎樣增強寶寶免疫力

免疫力下降後就會導致身體素質差，進而引起一系列的疾病，比如說愛感冒，容易被其他人傳染，小寶寶也是一樣的。如果小寶寶的免疫力下降，就會愛生病。那麼怎樣增強寶寶免疫力呢？

1、母乳餵養

寶寶一旦免疫力低下就會導致生病，容易引起寶寶感冒腹瀉等。寶寶身體一旦不舒服，就會影響寶寶的餵養，從而導致寶寶發育緩慢，對寶寶今後的身體健康造成困擾。

所以爲了增加寶寶的免疫力，媽媽最好要堅持母乳餵養，母乳中所含的抗體是比較豐富的，而且通過乳汁大部分抗體可以被寶寶吸收。所以，母乳餵養是小寶寶在嬰兒時期，提高免疫力的最佳選擇。

2、加強鍛鍊

在平時的生活中發現，經常鍛鍊的人身體素質比較好。冬天的時候，穿的衣服也比較單薄，而且不容易感冒。因此媽媽們爲了可以提高寶寶的抵抗力，建議可以帶寶寶多多鍛鍊。比如說等到天晴的時候，可以帶寶寶去戶外散散步做做遊戲。如果等到天陰下雨的時候，可以讓寶寶在家裏多走動一會，讓寶寶練習可以適合自己的運動。