兩個月大的寶寶怎麼樣增加抵抗力

出生不久的寶寶自己的免疫系統還處於未建立完成的狀態，因此感冒生病等問題頻繁發生，既讓寶媽們覺得很心疼，又增添了額外的照顧和養護工作。增強寶寶抵抗力，減少生病，對寶媽和寶寶都有好處。那麼，兩個月大的寶寶怎麼樣增加抵抗力？

1、母乳餵養

新生寶寶獲取免疫力的最好方式就是吃母乳。因爲媽媽的奶水中含有母體的免疫物質，可幫助寶寶抵抗一些疾病。而奶粉寶寶只能靠自己，所以比較容易生病。除了餵母乳外，寶寶所需的礦物質和維生素等也是很多的，要適當地爲寶寶補充，特別是維生素C，對於寶寶免疫力的增強很重要。

2、適當撫觸

撫觸和按摩對於新生寶寶有很大的益處，不僅可以安撫寶寶的情緒，讓其穩定下來，還能刺激和促進寶寶的消化系統，提升消化能力，還可讓寶寶睡眠質量改善，對於寶寶的免疫系統也有很好的促進作用。經常撫觸的寶寶抵抗力也會增強。

3、戶外活動

一些家長怕寶寶沾染細菌所以不帶孩子出門。但實際上新鮮的空氣和戶外陽光，對於寶寶身體好處極大。接觸到一定的細菌也有利於其建立自身的菌羣，增強抵禦外來侵害的能力，提升抵抗力。