一歲寶寶不吃肉怎麼辦 一歲寶寶吃肉怎麼做(適合吃肉末湯)
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寶寶挑食一直是家長頭疼的問題,有很多家長反映他們的一歲寶寶不吃肉,一歲的寶寶不吃肉也不吃青菜,每天還是隻吃米糊糊,家長們又擔心寶寶的營養跟不上對寶寶長身體不好,下面本站的小編就來說說:一歲寶寶不吃肉怎麼辦,一歲寶寶吃肉怎麼做,適合一歲寶寶吃肉的做法有哪些。
一歲寶寶不喜歡吃肉,老是吐出來怎麼辦,一歲寶寶不吃魚肉,聞着味就跑……這些問題困擾着很多家長,但是家長也要從寶寶的年齡出發來考慮,年齡還比較小,咀嚼能力還比較弱。1歲半的寶寶雖然已經長出大部分乳牙,但咀嚼能力還沒有發展到像成人那麼強。
如果你的寶寶也不愛吃肉,不妨再問問自己這些問題:
1.你是否總在寶寶(尤其是大一些的女寶寶)面前揚言要減肥,做出拒絕吃肉的樣子?
2.你做肉菜的方法是不是很單一,比如最近頻繁給小傢伙提供餃子大餐、包子大餐之類,或者統統是炒肉呢?
3. 在寶寶的食譜搭配上,有沒有考慮葷素搭配的問題?
1.你可以換着花樣來做肉試試,把肉攪成泥放在粥裏,再加上蔬菜,小寶兒應該能吃些;把雞肉攪成泥做成小小小小的肉丸子,做成青菜肉丸湯,在碗裏擺的漂亮可愛些,小孩子應該也會吃;再或者,把肉絞碎,蒸熟,散開,裝保鮮袋裏往外擠,擠出漂亮的圖畫,小寶兒應該被吸引,多多少少都會吃些的。
2.其實一歲小孩子不吃肉也沒什麼,實在不吃你就做肉湯,用肉湯做飯做菜給寶寶吃也一樣,做媽媽可是要開動腦筋的。
3.我家小寶寶也是一歲半,不太喜歡吃肉,嚼着嚼着就吐出來了,,直接能從嘴巴里面把肉過濾出來放我手上,我現在是煮爛然後剁碎,完了攪拌進米糊,這麼弄麼他過濾不出來了,吃了。
4.一歲寶寶吃的肉最好是可以熟的爛一些,這樣寶寶吃起來會比較好消化的,必經寶寶才一歲還比較小,熟爛些對腸胃的吸收也會比較好的。
1. 多變換一些烹調方式,除了蒸肉丸、做餡、炒肉以外,還可以在給寶寶煮粥時放些肉進去,做成好吃的雞肉粥之類的,另外還可以做些蔬菜火腿沙拉,把寶寶喜歡吃的蔬菜和肉放在一起。
2.變換一下裝盤方式,比如將肉餡放到用冬瓜做成的容器裏面,做成好看的冬瓜盅蒸肉,或者用火腿片擺成好看的孔雀尾巴的造型,你會發現,稍一變化,就會有讓寶寶眼前一亮的效果!
3.好看的東西大家都喜歡,食物也不例外。把輔食做成寶寶喜歡的樣子,也能引起寶寶的注意力。還有餐具的顏值也很重要,一個可愛的餐盤,也能讓寶寶愛上吃飯。
推薦給一歲寶寶的輔食時蔬肉末糊。將豬肉打成泥蓉狀,配上新鮮的胡蘿蔔和土豆,做成糊糊給寶寶吃,有肉有菜有主食,全面營養一碗搞定。
適合月齡:6月+
食材:胡蘿蔔50g,土豆120g,豬裏脊40g
輔料:生粉適量,洋蔥少許,水適量
工具:蒸鍋,普通鍋,料理棒
製作過程
食材準備:胡蘿蔔50g,土豆120g,豬裏脊40g,洋蔥少許;
2.將土豆洗乾淨,去皮,切成小塊備用;
3.將胡蘿蔔洗乾淨,去皮,切成塊備用;
4.將準備好的胡蘿蔔塊和土豆塊放入蒸鍋中蒸熟,大小切得均勻一點哦;
5.將豬裏脊去除腱皮,洗淨,切成小塊(豬肉也可以換成雞肉、牛肉或其它肉類,記得給寶寶多換種類,均衡營養哦);
6.將準備好的豬肉塊放入料理棒內,打成泥狀備用;
7.將洋蔥洗淨,切成碎末備用,加入一點點洋蔥碎末,可以讓輔食變得更香哦;
8.好啦~我們的胡蘿蔔和土豆已經蒸好啦,取出(小心燙哦),放入料理杯中打成糊狀備用;
9.鍋中煮開水,放入洋蔥碎末和豬肉泥,攪拌均勻煮沸;攪拌均勻,讓豬肉末都散開:
10.鍋中倒入胡蘿蔔土豆泥,攪拌均勻;
11.小火繼續煮至沸騰,直至粘稠狀,稠度可以通過適當加水來改變哦,媽媽們根據寶寶實際需求進行調節;
一碗濃濃的時蔬肉末湯就做好啦~
推薦理由
豬肉這麼做,6個月就可以給寶寶吃啦。黃澄澄的時蔬肉末糊,一看就超有食慾呢,不知道該如何給寶寶吃肉肉的麻麻們趕緊跟着學起來喲~
小貼士
土豆的選擇:
①土豆皮要乾乾的,不要泛青;
②注意是否長芽,長芽的土豆不能吃;
③土豆的皮下肉越白越新鮮;
④土豆的個頭在一個到一個半鬆鬆的拳頭之間。
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