擔心母乳裏營養會不會不足
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
海南琳琳媽:琳琳(女 2個月)身高56.5釐米 體重5200克
琳琳媽遇到的問題:母乳裏的營養會不會不足?
“我平時吃得就不多,所以擔心母乳裏的營養不夠,不過琳琳現在的體重增長都還正常,所以我決定先觀察一段時間。我應該給林琳加奶粉嗎?”
專家的建議:媽媽應該注意飲食的合理搭配。
母乳餵養期間,媽媽對於營養素的需求量和孕期差不多。攝取營養的量和飲食量的量沒有必然的聯繫。如果你的飲食量不大,應該選擇營養豐富的高品質食品,均衡攝取營養。另外,和懷孕期間一樣,也可以採用少吃多吃的方法,補充營養,不易發胖。只要你攝取的營養均衡,你的牛奶就能完全滿足嬰兒生長髮育的營養需求,不需要添加牛奶。
廣州勒勒媽:勒勒(男 3個月)身高60釐米 體重5500克
勒勒媽遇到的問題:乳房腫脹得厲害。
我的牛奶很好。勒爾吃完牛奶後,我一般用電動吸奶器吸剩下的牛奶,放在冰箱裏冷凍儲藏。我不知道是否吸得太多,乳房腫了。
專家建議:用冷敷方法消腫。
寶的吸引和電動吸引器刺激乳汁的分泌。嬰兒吃完牛奶後,不用吸奶器,可以用手擠出剩下的牛奶,減少刺激。乳房脹痛的時候,還可以用冷毛巾敷一下,很管用的。
北京希希媽:希希(女 3個月)身高58釐米 體重5620克
希希媽遇到的問題:間隔時間太長,是否應該把寶寶叫醒,讓她吃奶。“希希晚上可以連着睡6個小時左右。我應不應該把她叫起來餵奶呢?希希的大便不好是不是因爲奶水不夠的原因呢?”專家的建議:半夜的話可以不用把寶寶叫起來吃奶。白天爲了生活的規律,如果嬰兒睡了3~4個小時,就會讓她一次性吃奶,但是晚上不需要讓她醒來。此外,大便的情況個人之間存在差異,不必太在意。
有問必答
Q:如何判斷奶水夠不夠呢?
A:觀察一個星期,如果體重平均每天增長30克就沒有問題
判斷媽媽的奶水夠不夠可以看寶寶的體重是不是都在增長。當你有這樣的擔心時,可以測量寶寶在一週期間的體重變化情況,確認平均每天體重的增加量是否有30克。如果體重沒有增加就要找原因,是哺乳姿勢不正確,還是吃的牛奶不夠,必要時可以諮詢兒科醫生。
Q:乳房出奶情況不好,怎樣才能改善?
A:讓寶寶慢慢吸,堅持一段時間。
可能,最初嬰兒不怎麼吸,吸牛奶需要很多時間。媽媽首先要有耐心讓寶寶慢慢吸。吸一會兒,牛奶就會慢慢增加。
媽媽不僅要注意飲食平衡,還要注意疲勞時躺下休息,疲勞也會影響牛奶的分泌。此外,不要讓你的身體感重要。我們還建議媽媽每天做一些乳房按摩和乳頭按摩來消除乳房腫塊。
爲什麼會母乳不足 如何提高母乳的分泌量
母乳透明是不是沒營養
母乳稀會導致寶寶營養不良嗎 奶水稀怎麼讓母乳變濃
營養不良會不會影響月經
母乳期間會不會懷孕
熬夜會不會影響母乳
餵母乳胸會不會變小
母乳不足怎麼辦
不吃飯母乳還有營養嗎
解凍後的母乳分層正常嗎 怎麼解凍母乳不會破壞營養
母乳不足的原因是什麼?混合餵養可應對母乳不足嗎?
母乳營養不夠如何改善
如何判斷母乳營養不良
母乳餵養不喝湯會回奶嗎
心情不好會影響母乳嗎
母乳營養不夠的表現
如何判斷母乳不足2018 母乳不足判斷標準
如何保存和解凍母乳?如何保證母乳營養不會流失?
孕吐嚴重寶寶會不會營養不足 孕吐期間怎麼保證寶寶營養
母乳不足可以混合餵養嗎
母乳裏有多少種營養
母乳不足怎麼辦
母乳寶寶還會消化不良嗎 母乳餵養爲什麼會消化不良
母乳中營養素供不應求
不吃夜奶會不會營養不足?
貧血會不會造成心肌供血不足
如何判斷母乳營養不夠
母乳營養不良吃什麼好
胎兒營養不足會影響出生後的健康 中樞神經營養不足會影響人一生的智力
母乳怎麼看營養夠不夠