讓寶寶愛上美味的豆腐
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
讓嬰兒愛上美味的豆腐
豆腐作爲食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定,一般100克豆腐鈣含量爲140mg-160mg。此外,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。因此,嬰兒經常吃豆腐不僅能保護肝臟,還能促進身體代謝,提高免疫力,有解毒作用。在此介紹幾種可愛的江南精品川菜餐廳營養師爲嬰兒們製作的豆腐菜譜。
No1、螃蟹大豆花
原料:內脂豆腐、螃蟹柳25克、鹹蛋黃、鹽、新鮮雞粉。
製作方法:將內脂豆腐放入深盤中,將鹽、雞粉、鹹蛋黃翻炒。然後放在內脂豆腐上,在鍋裏蒸10分鐘後,在鍋裏撒上新鮮的螃蟹柳粒即可。
No2、鍋貼豆腐
原料:豆腐1片、生雞肉、色拉油、鹽、雞粉、麪包片、雞蛋2片。
製作方法:將豆腐切成1片,將新鮮雞肉切成泥加入鹽、雞粉的泥狀,將麪包片切成小塊,將調好的雞肉豆腐泥放入切好的麪包片裹蛋白。鍋底加色拉油50克,將蛋白包裹起來,放入熱油炸至金黃即可。吃的時候可以沾上煉乳和蘋果醬。
No3、醬油釀造豆腐
原料:豆腐25克、生肉25克、鹽、雞精、料酒、生醬油、色拉油。
製作方法:將豆腐1大塊切成8小塊,把鮮肉25克加鹽、雞精、料酒、醃好放在8小塊豆腐中間,上籠屜蒸熟,鍋底加色拉油5克,放入10克鮮醬油,把做好的豉油撒在蒸好的豆腐上即可。
寶寶不愛穿鞋怎麼辦 怎麼讓寶寶愛上穿鞋2018
寶寶可以吃豆腐魚嗎
寶寶多大可以吃豆腐 寶寶吃什麼豆腐好
一歲寶寶豆腐輔食
盤點寶寶不愛吃飯緣故 如何讓寶寶愛上吃飯
1歲寶寶吃豆腐的做法
白豆腐低卡瘦身食譜的做法 這樣吃讓你在美味中享瘦
戀愛豆腐果的做法
讓寶寶留戀美味豆腐菜
寶寶不愛刷牙怎麼辦 如何讓寶寶愛上刷牙
豆腐怎麼給寶寶做
寶寶豆腐蒸肉末的做法
戀愛豆腐果
蝦醬豆腐寶寶能吃嗎
寶寶咳嗽能吃豆腐嗎
寶寶輔食豆腐粥的做法
適合寶寶吃的蘋果美味餐
寶寶的輔食豆腐怎麼做
如何讓母乳寶寶愛上奶瓶
怎麼讓孩子多喝水 讓寶寶愛上喝水的方法
3妙招讓寶寶愛上吃粗糧
如何讓寶寶愛上吃水果 寶寶不愛吃水果怎麼辦
讓寶寶愛閱讀好的方法
1歲半寶寶吃豆腐的做法
如何讓寶寶斷奶愛上吃飯
讓寶寶愛上的豆漿粥
讓寶寶愛上輔食 給孩子多樣化的營養
凍豆腐能給寶寶吃嗎
寶寶不愛走路或者害怕摔跤 如何讓寶寶愛上行走
寶寶能不能吃豆腐