嬰兒營養飲食:海南椰子雞湯

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海南椰子雞湯

嬰兒營養飲食:海南椰子雞湯

椰子肉、椰子汁可以驅蟲、章魚核桃仁健腦雞肉營養豐富。兒童受寄生蟲的危害,可以吃這湯,驅蟲健身。

原料:

椰子1只,雞1只(約600克),薑片10克,核桃仁50克,棗50克,清水約1500克,鹽少。

製作:

1、雞洗淨去皮,放入滾水中,浸泡約5分鐘,切成大塊的核桃仁用水浸泡,去除油味的棗洗淨去核的椰子取汁,切椰子肉。

2、雞、薑片、核桃仁、棗、椰汁和椰子肉一起放入10碗熱水中,加入薑片,用猛火滾動後,用文火煮3小時,加入鹽調味。

特徵:

甜,椰子香味濃郁。

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