如何據寶寶雙脣色變調飲食
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嬰兒健康的嘴脣應該是淡紅色的,沒有溼潤的乾燥。當你嘴脣的顏色和形狀發生變化時,請注意:這可能是身體向你發出的健康信號。
-嘴脣紅幹,脫皮或裂縫
這是維生素B2不足和陰虛火旺盛的症狀,經常出現牙痛、頭痛、頭暈、便祕、尿黃不適等。
食療建議:不要吃牛肉、羊肉等辛辣食物。儘量不要吃含有人蔘、棗等物質的補品。燉一碗瘦肉煮,豬瘦肉30克,生地黃,熟地黃各15克。洗豬瘦肉、生地黃、熟地黃3味,放入砂鍋中,加入適量的水煮湯,調味後可以服用。
-嘴脣呈淡白色
多爲脾胃虛弱、血氣不足、貧血和失血癥常見,經常出現頭暈、疲勞、失眠、四肢麻木等症狀。
食療建議:雞血、鴨血、豬血、豬肝、羊肉等補血食食物有增加紅血球的作用,植物類補血食品有龍眼肉、黑芝麻、胡桃肉等。推薦當歸25克、黃芪25克、黨蔘25克、羊肉500克、蔥、姜、料酒、味精各適量的補血處方。將羊肉洗淨切成塊放入鍋中,當歸、黃芪、黨蔘放入紗布袋中,扎入口中,與蔥、姜、料酒、鹽等同時放入鍋中,加入適量的水的鍋在旺火上沸騰,用文火燉至肉腐爛。吃的時候加入味精,吃肉喝湯。
-嘴脣呈青紫色
你的身體有明顯的血氣滯留,常見的不舒服有胸悶、嘆氣、胸部刺痛、夢想等。
飲食療法建議:益母草粥、益母草(最好新鮮)100克米50克,糖適量,益母草和粳米一起煮,加入糖,粥粘稠時可以吃。或者服用桃仁粳米粥,桃仁10~15克,粳米50~100克,桃仁像泥一樣搗碎,加入水研細,去渣後和粳米煮成粥,每天趁熱吃一碗,服用5天就有效果。
-嘴脣周圍的皮膚變黑
提示:你的身體還有明顯的溼氣,同時多少意味着腎臟和脾胃開始不足。常見的有食慾下降、消化不良、下肢沉重、排尿頻繁等不適。
食療建議:陳皮蓮煮鴨湯,處方:陳皮6克,心蓮肉,炒薏苡各30克,淮山12克,生薑10克,鴨肉250克。製法:將鴨肉洗淨切成塊,將所有材料放入鍋中,加入清水,用武火煮沸,用文火煮2小時,調味即可。本湯補脾健胃祛溼,特別適合潮溼大便稀爛的人。
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