產婦吃木瓜燉牛奶做法是什麼

木瓜燉牛奶對產婦來說，可謂是一種很好的調養品，因爲木瓜燉牛奶不僅營養價值是極高的，有補益身體的效果，而且木瓜還有促進乳汁的分泌的功效。因此產婦可以適量的吃點木瓜燉牛奶。那麼，產婦吃木瓜燉牛奶做法是什麼？

主料：要先準備好半個木瓜，然後再準備好250ml的鮮牛奶。

製作方法：

1、首先要把準備好的半個木瓜一切爲二，然後把木瓜籽去掉，接着再把木瓜切成成條，再用水果刀把切好的條橫木瓜劃幾刀，下面用一雙手分別抓住木瓜的兩端，然後翻面把木瓜去掉，留下木瓜肉。

2、把木瓜肉放進碗中，然後再倒入準備好的250ml鮮奶，放在蒸鍋裏進行蒸，通常需要蒸10-15分鐘左右，等到稍微冷點就可以吃了。如果產婦比較喜歡吃甜的食物，也可以適量的加入一點蜂蜜。

如果產婦一次沒有吃完木瓜燉牛奶，也可以放着第二餐在吃，不過在吃之前要先加熱。如果產婦吃了太冷的木瓜燉牛奶，可能會刺激到腸道，也可能會通過乳汁對寶寶造成腸胃問題。還有沒有吃完的木瓜燉牛奶，下次吃前要先檢查下有沒有壞掉。