剖腹產怎樣緩解心情

有產婦發現自己生產以後，情緒會有些變化，這讓產婦感到非常擔心，如果不及時緩解情緒，有可能會引發產後抑鬱症，不利於身心健康，對此有產婦問道，剖腹產怎樣緩解心情？關於這個問題，下面一起來了解下。

產婦產後體內激素出現劇烈下降，激素波動大，對情緒造成影響，再加上產後家人注意力多集中在新生兒身上，可能會忽視了產婦，也導致產婦的情緒出現變化，若產婦生產是採取剖腹產的，因生產期間需使用麻醉藥，術後會造成產婦有不適症狀，是會影響到情緒。

對於這種情況，產婦要及時進行調節，轉移自己的注意力，如聽聽舒緩的歌曲等，避免進一步影響情緒，除了產婦自身調節以外，家人也是非常重要的，尤其是丈夫，應多陪伴產婦，並且多關心產婦的，讓產婦感受到愛，對產婦情緒恢復有好處。

產婦產後應注意多休息，避免過度勞累和做劇烈的運動，觀察身體是否有出現異常情況，如陰道出血等，一旦出現需立刻告訴醫生處理，避免嚴重不良後果發生，飲食上要多吃高維生素、高蛋白、低熱量的食物，促進身體恢復，做好私處衛生，防止產後發生感染。