奶水不夠吃怎麼追奶 新手媽媽奶水少怎麼做
本文已影響7.18K人
本文已影響7.18K人
新手媽媽的奶水一般都會不是很夠,媽媽給寶寶吃奶真的是很擔心吃不飽,那麼媽媽的奶水不足怎麼追奶呢,本站小編就來說說吧。
按摩追奶
除了讓寶寶勤吸、多吸以外,媽媽如果能按照專業的按摩手法來追奶,就能起到事半功倍的作用。
以下三個步驟可以反覆進行,每次餵奶前都這樣按摩一下,可以暢通輸乳管,幫助媽媽成功追奶。
第一步:用拇指以外的四指指腹沿着乳房外圍一邊畫圈一邊輕推,可以雙手手指一起,先推一側乳房,由外及內,漸漸推至乳暈區。如果乳房已經有硬結,不要避開,也要揉,不過力度不要太大。
第二步:四指呈梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理,奶結部位要反覆梳。
第三步:用手握住整個乳房,然後上下左右輕輕晃一下,讓乳汁更好地在乳腺裏流動。
1、營養攝取要均衡,補充要及時。
哺乳媽媽飲食建議要以湯湯水水爲主。因爲哺乳的需要每天補充水分不少於3升。媽媽可以想一下我們除了自身的汗水、尿液以及自身需求就消耗了很多水分,如果補充水分不及時當然就沒有足夠的水分分泌乳汁了。有興趣的媽媽可以試試哺乳茶。
2、給予乳房正確適當的刺激很重要。
母乳親喂的媽媽可以在餵奶前5分鐘對乳房進行按摩或者冷熱敷。每3個小時左右定時擠奶,擠奶前也要對乳房進行按摩。正確的按摩加上定時擠奶可以保持乳腺暢通,刺激乳房分泌更多乳汁。按摩可以先順時針按摩1分鐘,然後逆時針按摩一分鐘,換另一側乳房。
當你再一段時間的操作後,會發現母乳越來越多,孩子喝不完了。那麼你可以把寶寶喝不完的奶儲存起來。等到你不在家的時候,家人可以拿出來給寶寶加熱餵食寶寶。不過儲存的母乳在解凍後可能會有一股味道,寶寶不愛喝,這也是很多媽媽會遇到的問題。
1.正確的銜乳姿勢:寶寶的嘴巴夠大、下脣外翻、舌頭超過下牙齦,下巴抵住媽媽乳房,頭向後仰着,身體貼緊媽媽的身體,他擠壓的是媽媽的乳房,而不是嘬着乳頭。
2.混喂的媽媽在追奶過程中慢慢循序漸進減掉配方奶最好。要知道,一旦混喂持續,乳頭混淆很難矯正,必然走向全奶粉。
3.判斷寶寶吃飽與否不僅要看尿量,還要看體重,看大便,看餵養 。
4.母乳裏的營養並非完全受媽媽飲食的影響,但是媽媽在哺乳期的飲食也是不可忽視的問題。寶寶是純母乳餵養的情況,只要寶寶沒有不適和疾病,一般情況下就不用特殊忌口,注意飲食多樣化,防止營養不良。
說回奶的要看看是否把平衡當作沒奶,是否保持了足夠的吸吮頻率,是否把吸吮需求當沒奶。
5.追奶過程很考驗耐性,保持情緒舒暢很重要,以防因爲情緒不暢導致乳汁減少。生活中難免會有壓力,放鬆心情,看着寶寶吃奶的可愛樣子,你會更有動力的 。
6.按需餵養,這是追奶掛餵過程中最重要也是最緊要的。
媽媽吃什麼飯菜奶水多
奶水不足怎樣追奶
奶水多的媽媽怎麼哺乳
寶媽爲什麼奶水少
奶水不夠吃什麼最下奶
月子裏寶寶不吃媽媽的奶水怎麼辦
媽媽奶水不足如何護理 2018媽媽奶水不足乳房護理指南
新媽媽漲奶不通怎麼辦
奶水少了如何追奶
奶水不夠又不吃奶瓶怎麼辦
寶媽奶水太多怎麼斷奶
產後新手媽媽該怎麼做 產後如何保證奶水充足
媽媽奶水太多怎麼控制
奶水不夠怎麼辦
奶水少怎麼追奶?
寶媽奶水不足怎麼辦
媽媽乳汁減少該如何追奶?
產後奶水少怎麼追奶催奶 產後追奶的三步走
奶水不夠怎麼辦怎樣讓奶水變多
奶水不夠怎麼讓寶寶吃奶瓶
奶水少不夠寶寶吃怎麼辦
哺乳媽媽奶水不夠如何催奶 哺乳期媽媽要注意哪些事情
奶水是媽媽的血麼
寶媽奶水不夠鍼灸管用嗎
奶水少了如何追奶 奶水少怎麼辦
孕媽奶水不足吃什麼
早產媽媽怎麼使奶水多
新手媽媽不會坐着餵奶怎麼辦
寶媽奶水少了怎麼回事
怎麼判斷媽媽奶水充足