一天當中什麼時候吃水果最好 服藥前半小時別吃水果
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許多人在服藥時會非常注意次數和劑量。他們不太注意是空腹服藥還是飯後服藥,更不用說服藥前能否吃水果了。然而,專家認爲,最好不要在服藥前30分鐘內吃東西,尤其是水果和蔬菜。
徐志敏,中國醫學科學院阜外心血管醫院藥理中心主任醫師,告訴記者,這是因爲一些蔬菜和水果含有與藥物發生化學反應的物質,改變了藥物的作用。
徐主任說,有些水果含有大量的草酸或維生素C,而有些藥物屬於鹼性藥物。例如,許多治療胃潰瘍的藥物是鹼性的。當pH值不合適時,會發生反應,降低藥物的療效。此外,咀嚼引起胃酸分泌,進一步導致胃酸鹼度失衡,從而影響藥物的吸收率。例如,有些藥物可以空腹吸收60%,飯後服藥或水果後只能吸收40%。許多蔬菜和水果含有更多的纖維素,這也會影響藥物的新陳代謝。
例如,常用的降脂藥物、抗生素、安眠藥、抗過敏藥物等可能與某些水果和蔬菜中的物質相互作用,導致藥物失效或毒副作用。
例如,一些抗過敏藥物會與柑橘類水果和葡萄柚發生反應,導致心律失常,甚至致命的心室纖維顫動。一些水果與抗生素髮生反應,會大大降低抗生素的療效。雖然大多數藥物適合空腹服用,但有些藥物不適合空腹服用,如胺碘酮,飯後服用,但可以提高其吸收率。所以服藥前要仔細閱讀說明書。
還需要注意的是,許多人可能每天服用多種藥物,因爲他們同時患有多種疾病。此時,應注意的是,最好不要同時服用,以避免相互化學反應。如果你服用的藥物種類繁多,最好每種藥物間隔十分鐘到半小時服用。
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