長期失眠該怎麼辦?失眠患者不要只吃一種安眠藥
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
長期失眠需要服用安眠藥的人最好準備兩三種安眠藥,並且要經常換着種類吃,這樣纔有利於幫助睡眠,也不容易產生耐藥性。
服用安眠藥時間過長,可能會覺得效果越差,甚至越差"失效"。這是因爲人體對藥物有耐受性,即當人體接受新的藥物刺激時,身體很容易反應,但長期服用,身體習慣了這種藥物,就會出現"反應遲鈍"甚至"反應失靈"。在這種情況下,患者不應總是認定一種藥物,而應在醫生的指導下使用不同種類的安眠藥。另外,需要長期服用安眠藥的患者可以在家裏準備兩三種藥物,經常換種吃。
有些人服用安眠藥一段時間後,雖然很容易入睡,但他們會在半夜醒來時再也睡不着。他們非常苦惱,這與藥物耐受性有關。此時,他們可以服用半片到一片安眠藥,但不要超過這個劑量。如果他們仍然睡不着,他們需要更換新的安眠藥。
失眠症狀不是很嚴重的人,最好間隔服用安眠藥,一兩週後停藥兩天;如果你仍然睡不着,你可以用中草藥治療,儘量減少安眠藥的劑量和副作用。
需要提醒的是,服用安眠藥的患者應該每半個月到20天去醫院複查一次。根據最近的睡眠情況,他們應該看看是否需要調整安眠藥的劑量和類型。不要自己"悶着頭"以免引起藥物成癮。
【孕婦失眠可以吃安眠藥嗎】孕婦失眠能吃安眠藥嗎
長期性失眠症該怎麼辦
失眠別亂吃安眠藥了 面對失眠自我調整很重要
一失眠就需要吃安眠藥嗎?教你幾種緩解失眠的食療方法
孕婦失眠能吃藥嗎 孕婦失眠該怎麼辦呢
失眠一定要吃藥嗎?失眠者可選擇喝一些藥粥
失眠不能只依賴於安眠藥 服用安眠藥的禁忌你知道嗎?
失眠症吃什麼藥好呢?四種藥膳調理失眠比安眠藥好
最近老失眠該怎麼辦?失眠不妨試試這四大天然“安眠藥”
失眠症患者怎麼睡覺 失眠症的睡眠方法
失眠可以長期吃安眠藥嗎?安眠藥對身體有哪些危害?
晚上失眠吃什麼藥好?六點晚飯建議讓失眠患者不再失眠
治失眠吃安眠藥好嗎
經常失眠可以吃安眠藥嗎 長期吃安眠藥會有什麼副作用
長期失眠不要吃什麼食物 長期失眠慎食哪幾種食物
長期失眠應該吃什麼
失眠該怎麼辦
怎麼安慰失眠症患者
失眠者如何正確使用安眠藥
長期失眠怎麼辦
失眠時不能亂用安眠藥
失眠不一定要吃安眠藥 可以用水果緩解失眠你知道嗎?
失眠後怎麼辦?四種天然安眠藥不傷身體
長期失眠怎麼辦
腦梗患者失眠該怎麼辦?中風失眠吃什麼藥
安眠藥能治失眠嗎 安眠藥吃一片能睡多久
長期失眠怎麼辦
失眠吃安眠藥有用嗎?長期服用安眠藥會有依賴性嗎?
失眠只能靠吃安眠藥嗎? 介紹4種健康助睡眠的療法
失眠應該吃什麼?試試失眠的三種藥膳