男人該如何提前預防前列腺增生?
本文已影響2.64K人
本文已影響2.64K人
前列腺增生好是一種日常生活中比較常見的男科疾病,這種病不僅對前列腺健康會造成影響,而且還會影響其他泌尿器官。所以希望大家在發現自己患上了前列腺增生之後必須及時治療。
提前預防前列腺增生要做到以下四點:
一、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
二、多補充鋅元素:前列腺增生是老年常見病。鋅的含量和前列腺有密切關係:鋅缺乏可使前列腺組織中銅鋅比值增高,銅可干擾有關雄性激素的代謝,主要使3α-3β-羥基類固醇脫氫酶活性降低,是雙氫睾酮含量增高,導致前列腺組織異常增生。
三、防止受寒:秋冬季節天氣寒冷,因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上,因爲寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。
四、按摩保健:可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴,中醫認爲是丹田之所,這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空,減少殘餘尿量。會陰穴爲生死穴,可以通任督二脈,按摩使得會陰處血液循環加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。
其實對於前列腺增生的預防來說,並不是大家想象中的那樣難,只要大家在平時能夠養成一個良好的生活習慣,並能夠及時戒掉菸酒,便不會輕易患上前列腺增生。望大家能夠在平時注意預防。
如何預防前列腺炎
肥胖男性如何預防前列腺癌
怎麼樣預防前列腺增生?
前列腺結石應該如何預防?
前列腺增生應該如何有效預防
前列腺肥大病怎麼治?如何預防前列腺增生?
治療前列腺增生用什麼藥 前列腺增生該如何用藥
前列腺增生怎麼預防呢?
前列腺增生怎麼預防,教你6招輕鬆預防前列腺增生
男性如何預防前列腺結核
前列腺炎該如何預防 預防前列腺炎男性要注意這七大事
如何預防前列腺癌
前列腺是啥 如何預防前列腺疾病
前列腺增生的預防保健
前列腺增生怎麼預防
男人如何預防前列腺疾病 養成五個好習慣預防前列腺疾病
如何預防前列腺結石
怎樣預防前列腺增生
男性如何預防前列腺鈣化
前列腺患者應該如何預防呢?
如何預防前列腺炎?
怎麼樣預防前列腺增生
前列腺增生應該怎麼預防呢
前列腺增生怎樣預防
如何預防前列腺炎
如何防止前列腺增大
男人前列腺增生症狀
如何預防前列腺痛
怎麼預防前列腺增生
男人如何正確認識前列腺增生?