糖尿病能否吃到稀飯
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糖尿病患者不建議進食稀飯等食物,因爲稀飯經過高溫加熱後,米的澱粉物質會形成糊化狀態,糊化狀態的稀飯能容易快速的吸收,血糖也會快速的升高。然後造成血糖劇烈的波動,從而導致血管出現損傷,長期下去會導致糖尿病相關的慢性併發症發生。糖尿病患者的血糖值應適當控制,採取措施減少血糖值的吸收速度,降低血糖值的上升速度。
糖尿病患者的禁忌食物是什麼
1、含糖量高的食物和澱粉類的食物是引起糖尿病的高風險食物,糖尿病患者必須少吃。高脂血症是糖尿病的危險因素,糖尿病患者也不能多吃油膩的東西。
2、高血壓也是糖尿病的風險因素,高鹽會導致高血壓,所以一定要低鹽飲食,適當鍛鍊。糖尿病主要是預防高脂血症、高血糖、高血壓的飲食。
糖尿病患者不應該吃什麼水果
1、糖尿病患者最重要的是把血糖控制在穩定的狀態。糖尿病不應該吃含糖量在12%以上的水果,香蕉、荔枝、甘蔗、桂圓等水果的含糖量約爲14~%16%,糖尿病患者不應該吃。
2、糖尿病患者應適當避免含糖量高、熱量高的水果,葡萄、乾果、蜜餞等含糖量特別高,不推薦飲食。
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