8種食物值得脂肪肝患者吃

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海帶

8種食物值得脂肪肝患者吃

含有豐富的牛磺酸,可以降低血液和膽汁中的膽固醇。

大蒜

含硫化物的混合物可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白含量。

牛奶

含鈣多,可減少人體內膽固醇的吸收。選擇去脂牛奶和酸奶。

洋蔥

不僅具有殺菌功能,還能降低人體血脂,防止動脈硬化。

紅薯

中和體內肉食和蛋類產生的酸過多,保持人體酸鹼平衡,發揮降低脂肪的作用。

燕麥

含有非常豐富的亞油酸和豐富的皁苷,可以降低血清膽固醇、甘油三脂。

玉米

富含鈣、硒、卵磷脂、維生素e等,具有降低血清膽固醇的作用。                   

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