秋天冷導致孩子感冒了 媽媽準備好應對了嗎?
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秋天是多彩的季節,季節也是很多母親擔心的時期,在這個季節,孩子感冒也很多,所以必須事先合理預防嬰兒,儘量避免感冒。
氣溫不穩定成爲主要因素
秋冬是病毒性感冒多發的季節,氣溫下降,室內門窗關閉,學校、家庭開窗換氣時間減少,室內空氣質量差,容易繁殖病毒、病原菌。秋冬晝夜溫差大,服裝不當容易冷或熱。孩子喜歡動,出汗多,汗溼的衣服很容易冷卻。這些因素容易引起兒童感冒。醫院兒科專家介紹,季節交替時,晝夜溫差大,氣溫不穩定是感冒的主要因素。
進入初秋以來,來看病的感冒患兒逐漸增多,兒童感冒的情況多與冷熱交替有關,與早晚溫差變化有很大關係,早晚氣溫低,中午氣溫開始上升,兒童衣物增減不及時,容易感冒出汗,引起感冒。
秋季感冒的原因
1、早晚溫差大,兒童運動後出汗量大,不注意保溫。
2、晝長夜短,悶熱的天氣影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足
3、秋季,很多人食慾減退,主要以清淡的食物爲主,影響蛋白攝取
4、由於天氣炎熱,有些人不願意運動,減少運動時間。
5、兒童在室外運動後,用冷水衝頭或洗冷水澡
6、樹陰、通道涼爽或露宿受風寒
7、天冷後打開電風扇或空調。
預防兒童秋季感冒
1、補充營養:涼爽後,兒童食慾大幅增加,乾燥季節多吃陰潤肺酸的食物,如銀耳、梨、蓮藕、葡萄、蘋果等,不吃辣的食物,適當貼秋肥,用食物補充抵抗力。也可以使用一些食療處方來增強嬰兒的抗病能力。
2、適度鍛鍊:嬰兒體質弱,抵抗力差,早晚外出時必須戴外套。春捂秋凍的說法因人而異,體質弱,抵抗力差的人要注意保溫。秋季服裝的選擇也應充分考慮舒適、保護和保健等因素。睡覺時,儘量不要讓嬰兒的頭朝門、窗戶等風口,以免感冒。
3、規律工作:夏天熱得睡不着覺,很多嬰兒養成了晚睡的習慣,持續到秋天。但是,睡得晚,人體得不到良好的休息,抵抗力下降,秋天早晚溫差大,嬰兒容易感冒。因此,季節交替期間要保證規律的工作和生活節奏,早睡,適當延長睡眠時間,同時給嬰兒喝水。
4、保溫:涼爽後,隨着體感舒適度的提高,可以讓嬰兒多運動,提高免疫力。有些父母害怕孩子凍住,涼了就不出家。兒童呼吸道長期不接受外部空氣刺激,不能接受寒冷鍛鍊,春暖花開時,接觸感冒患者後,對病原菌的抵抗力差,容易生病。
5、保持室內空氣新鮮,溫溼度適宜。秋天天氣多變,很多家庭怕冷,不想打開窗戶換氣,室內空氣污染,不流通,空氣中病原微生物含量增加,容易侵入人體呼吸道感染。打開窗戶換氣對降低呼吸道感染的發生非常重要,特別是家裏有感冒的人時換氣很重要。
6、衣服合適:秋天來的時候,不要急於給寶寶添衣服再加上,天氣一天比一天冷,只能增加。最好的辦法是成年人和嬰兒穿同樣厚重的衣服,如果成年人坐着不冷,嬰兒就不冷。父母經常給他們的孩子穿很多厚衣服,有時候當他們打開衣服時,他們會發現他們的孩子溼了。其實,不用給孩子穿太厚。首先,孩子在包裹下,活動受到限制,心情不好,其次,穿得太厚不利於孩子的散熱。因此,孩子的衣服不能太厚。注意室內外溫差,立即增減衣服即可。
7、避免接觸感染源:儘量不要帶孩子去人多、空氣污染的地方,儘量不要去感冒患者親戚朋友家,減少感染的機會。家裏感冒的人最好不要和孩子接觸,也不要戴口罩。
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