準媽媽秋天應慎防感冒

秋季天氣乾燥，溫度轉變 大，便於重感冒，尤其是孕期女性自身免疫力降低，較一般羣體更易發燒感冒，一般 一般的流感病毒如感冒病毒、副流感病毒一般非常少會造成胎寶寶的畸型，可是假如感柒風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒感染，在懷孕初期造成畸形胎兒的機率顯著增加。

因而，在秋天孕媽媽應注意保暖，防止着涼，儘量避免到人比較多噪雜的地區去，住所要常常室內通風。適度的做一些戶外運動如散散心，吸氣清新空氣，在發燒感冒流行時，家中可以用白醋蒸薰開展防止。如得了感冒的症狀輕度，可多喝水，服食一些維他命C、或中藥材如板蘭根沖劑等，如病症顯著，有發高燒應在醫師具體指導下適度藥物治療，在懷孕期既要慎重服藥，還要避免 得病回絕服藥的片面化，由於孕婦發燒、病症等自身對胎寶寶也會導致負面影響，當發燒感冒時發生軀體肌膚疹子，要當心是不是蕁麻疹感柒的很有可能，必需時能夠到醫院體檢血清蛋白風疹病毒抗原。

秋天如何開展居室環境衛生清理

自然環境和人的身心健康有緊密的關聯，優良的自然環境對工作中、學習培訓、健康是很有益的。人生活的大大自然是大環境，通常無法挑選，而生活的小自然環境——居室，則是能夠挑選和更新改造的。

當代城市住宅小區，人口密集，交通擁堵，噪音超標準，給大家生活產生許多苦惱。到秋天也是傳染性疾病高發時節，若不注意衛生會造成多種多樣病症流行。除開之上要素外當代房間內工程建築選用了少個帶有放射性元素及二氧化碳濃度值過高的原因。因而，常常室內通風通氣，能夠把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氫等有害物質排出來戶外。在房間內最好是置放能吸污的盆栽花卉，如雪梅是非常好的耐污盆栽花卉。

秋天氣侯乾躁，非常容易使人造成口乾舌燥、咽燥、便乾等“容易上火”病症。空氣相對溼度較低時，呼吸系統黏膜水份會很多流失，使人感表咽喉乾燥，呼吸系統防禦力作用也隨着減少，造成咽癢、乾咳嗽，治不好。因此在秋天要留意維持房間內有一定有環境溼度，可以用溼純棉毛巾揩房間內的傢俱，用溼拖布擦地板，房間內還能養些錦鯉，那樣既有益於欣賞，又可提升室內溼度。

居室還應留意有充裕的陽光，充裕的陽光使房間內恍然大悟。陽光有除菌抗病性，清理氣體，提高室內溫度功效，可使人精神實質開心，提升工作效能。居室的門玻璃窗要透光度好，使陽光能照射到房間內。窗戶在大白天不必裝窗簾，使陽光能充足地照進房間內。