胃有脹氣的原因 長時期胃脹氣如何解決
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很多人都被胃的脹氣所困擾,胃的脹氣可能是胃本身的缺點,也可能是肝臟和膽囊的問題。我們食用的食物進入消化系統後,由各種消化酶分解,最後消化約90%後,在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進入大腸後,會被大腸內的細菌分解利用。細菌分解食物,便會產生各種氣體。一般來說,吸脂量越多,排出的氣體就越臭。以下幾個習慣可以減少胃脹氣:
1、想排氣時,不要憋豈論是噯氣或放屁,都不要憋著,忍久了就容易脹氣。
2、吃飯時不要說話。因爲這個時候空氣容易進入胃裏,胃會脹氣。
3、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多,酸水過多,脹氣也就隨之而來。
4、未經醫生允許,不擅自服藥的抗生素,不習慣胃粘膜,不發炎,會產生脹氣的輕微症狀。另外,補充健康食品時,即使有脹氣也要避免繼續服用。
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