吃辣椒有危害嗎？吃辣椒要注意什麼？

辣椒是很多朋友都是特別喜歡的食物，尤其是那種辣辣的感覺，真的是讓人非常享受的，甚至已經變成了他們的生活習慣，辣椒是我們在生活當中經常會吃到的一種食物，可以促進我們的食慾，並且在辣椒中有一種提取物叫辣椒素，但是很少有人知道辣椒素，其實平時吃辣椒太多的話，會出現很多的不適，這就是因爲辣椒素的原因，那麼辣椒素對人體的危害有什麼?

吃辣椒要注意什麼

北方人春天少吃辣

在北方春季乾燥的氣候下，過多地吃辣不利於身體健康。從飲食養生學來看，五味調和纔是可取的。不管是什麼味道，都不要太喜歡。五味是指酸、苦、甘、辛、鹹。飲食中對某一口味過度追求，都會造成臟腑陰陽的偏盛或偏衰，進而產生疾病。辣入肺，具有發散、行氣、活血等功能，吃多了會刺激胃粘膜，肺氣過盛。因此，患痔瘡、肛裂、消化道潰瘍、便祕、神經衰弱的人最好不要吃。鹹味進入腎臟，嘔吐、腹瀉、出汗後，喝淡鹽水可以防止體內微量元素不足，但日常飲食過鹹會增加心臟負擔，使血液粘稠。

辣味食品最好中午吃

有營養專家表示，人從早晨到中午的消化和吸收功能比較旺盛,但是早晨由於吃的食物比較少,如果吃辣味,辣味素的作用體現就比較突出,對胃腸道的刺激較重;晚上7點以後,人的消化速度降低,而且胃壁細胞的防禦能力也相對白天減弱,如果吃辣味也會刺激胃黏膜,誘發疾病或產生不適。

喝水不會感到辛辣

有人認爲吃辛辣的飲用涼水或飲料會感到辛辣。專家表示，喝水喝飲料只能緩解辣味對舌尖神經的刺激，但不能中和辣椒素，也不能減輕辣椒素對人體內臟器的毒性。

辣椒吃得太多對身體有害

1、首先，辣椒吃得太多特別容易起火，所以最好不要吃太多辣椒。辣椒的營養含量很多，但辣椒的刺激性太強，吃得太多會給身體帶來很大的傷害。

2、另外，對於患有慢性胃炎和胃潰瘍的患者來說，由於辣椒素的刺激，身體多處充血水腫或糜爛，此時患者胃腸蠕動增加，引起腹痛和腹瀉等，也影響消化功能的恢復。

3、患痔瘡的患者，由於辣椒素的刺激，痔瘡也充血浮腫，可以加重痔瘡的症狀，形成肛門膿腫。此外，辣椒可以加重便祕，加重痔瘡。此外，患紅眼病的黃熱角膜炎患者也不要吃辣椒。

注意事項:最後，平時只接觸辣椒，不怎麼接觸辣椒，但平時吃辣椒時儘量不吃，結果對胃腸有一定的損傷。