女白領患肺癌機率高 曬太陽有助預防肺癌
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資料顯示,白領女性患肺癌的概率很高。她們可能會反駁,我們很少吸菸或者不吸菸,爲什麼會得肺癌?其實肺癌並不一定問津抽菸者,白領的生存環境和生活方式使她們和肺癌關係“密切”。
第一,白領長期處於室內、室外環境污染的狀態。室內電子污染、辦公設備污染容易引起肺部過敏、支氣管哮喘等。外部強烈的空氣污染被認爲是肺癌的主要原因。每個人都接觸外部污染,但白領接觸室內污染的時間比普通人長,肺容易變成弱態。
第二,白領飲食精細,高脂肪飲食中缺少防止肺癌的微量元素—硒。這也是易得肺癌的誘因。中醫把人體肺視爲五行中的金,兩片肺葉居人體上部。金的特性是清肅。健康的肺部像絲綢一樣光滑,病變的肺部像抹布一樣皺紋,污染。保護肺部,必須保護上述健康特性。我們白領的生活環境和生活方式不利於肺的健康狀態。
第三,運動極少。運動能使肺強健。特別是在凜冽的冬天,在空氣清新的地方跑步,肺氣和新鮮空氣對流交換對呼吸道和肺非常有利。但是,白領們沒有新鮮空氣,沒有時間鍛鍊,肺越來越弱。敵人進攻,被擊敗的一定是弱者,但肺強者很少得肺癌。
適度曬太陽有助於預防肺癌
生活中有很多小細節。例如,每天曬太陽有助於預防肺癌。
最新研究發現,在111個國家中,低水平的太陽紫外線(UVB)照射與高水平的肺癌發病率有關。太陽太少也不是好事。因爲太陽有助於皮膚生成健康的維生素d。CedricGarland說:爲了避免皮膚癌,整天不曬太陽是錯誤的,我們的身體不能產生足夠的維生素d。”
但也有別的聲音,有專家認爲,我們應該把預防肺癌的注意力集中在吸菸上,因爲吸菸是肺癌的第一號原因。加利福尼亞Ochsner臨牀基金會腫瘤學主席說:如果有吸菸這樣強烈的危險因素,其他小的影響就不會發揮任何作用。世界上每年有超過100萬人死於肺癌。吸菸導致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因爲吸二手菸和其它一些未知的因素造成。紫外線的強度在接近赤道的地方最強。
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