鬆弛感和家庭經濟有關係嗎 感覺沒有鬆弛感怎麼辦

鬆弛感是指一個人內心有着穩定，遇事不急不燥的感覺，有人說鬆弛感和家庭經濟有關，當然並不是如此，那麼，感覺沒有鬆弛感怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。

鬆弛感和家庭經濟有關係嗎

“鬆弛感”一詞來自一位網友在社交平臺的分享。一位女士帶全家乘飛機出行時，遇到孩子證件過期、行李需重新託運等突發狀況。旁觀者猜測這家人一定會爆發爭吵，但沒想到全家人沒有任何指責，而是從容地重新安排，淡定地繼續旅行，輕鬆地解決了一件旁人看起來很麻煩的事。網友們紛紛感嘆：原來世界上真的有如此鬆弛的家庭。

有人說，這和家庭經濟條件有關，有錢，不怕損失，當然可以淡定鬆弛了。其實，這不是關鍵。

家庭關係中的鬆弛感，本質上是遇到事情時積極的思維方式、較強的情緒管理能力以及平和的溝通方式。

有些家庭，即使不富裕，卻有着穩定、鬆弛的氛圍，身在其中的每一個人，都能獲得充足的安全感、歸屬感。這種安心、愉悅的感覺，滋養着每一個家庭成員，會讓整個家越來越好，也對促進孩子健康成長有着重要的作用。

感覺沒有鬆弛感怎麼辦

1.不鬆弛也沒關係

請大家記住：所有改變發生的前提，都是基於接納和允許。

接納“不鬆弛”的自己，本身就是一種鬆弛。

不必爲了追求完美的鬆弛，反而把自己搞得更焦慮。

既然鬆弛的意義就是“沒什麼大不了的”，那麼“不鬆弛”也沒什麼大不了的。

當你從心底這樣接納和允許自己的時候，改變就已經發生了。

2.建立新的客體關係

雖然是父母的養育，與後天的不鬆弛息息相關，但別人改變與否，並不能決定自己的幸福。

不如把改造父母的精力省下來，去創造新的客體關係。

好的關係就像是一個容器，可以容納你的負面情緒，幫你的心理空間擴容，讓你依然獲得成長。

沒有一個完美開局的確可惜。

但我們仍然可以一點點通關，一點點成長，一點點釋放出生命的力量。

正如“來路不由己，前路仍可期”。

世界和我愛着你。

以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。