糖尿病的飲食注意事項有哪些
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糖尿病患者在飲食上需要特別注意,首先應該遠離菸酒,酒精中的乙醇會加快降糖藥的代謝,還可能會誘發低血糖。除此之外,儘量不要吃辛辣的食物,還應該限制脂肪和蛋白質的攝入量,在飲食上養成少食多餐的習慣,尤其需要注意飲食定時定量。
糖尿病是很常見的代謝性疾病,患上該疾病主要是因爲患者血糖增高所造成的,出現這種情況後需要及時的採取一定的治療措施,主要是控制血糖,穩定病情。除了需要積極治療以外,在飲食上也要特別注意,首先應該不能吃糖分過多的食物,那麼糖尿病的飲食注意事項有哪些呢?
1、遠離菸酒
糖尿病患者需要遠離菸酒,如果經常喝酒,則會直接干擾機體的能量代謝,還會加重病情。在服用降糖藥的同時,如果飲酒則會使血糖驟降,從而誘發低血糖,這會嚴重影響到治療效果。除此之外,酒精中的乙醇會加快降糖藥的代謝,這會使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效,所以糖尿病患者需要禁酒。
2、少食多餐
患上糖尿病後在飲食上應該少食多餐,但是很多患者會誤認爲多餐是在限定飯量之外再加餐,但這實際上是增加了飯量,這樣會使血糖升高。少食多餐指的是限定的飯量分多次進食,此外,建議不要將零食當做加餐,否則會引起血糖升高。
3、注意飲食定時定量
患者需要特別注意飲食定時定量,一日至少進食三餐,兩餐之間的間隔時間至少4~5個小時。如果患者正在注射胰島素或很容易出現低血糖,則建議在三次正餐之間可以添2~3次加餐,這是爲了防止出現低血糖。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者不能吃辛辣的食物,尤其是辣椒、芥末、生薑、胡椒等等,這些食物很容易耗傷陰液,加重燥熱,還會使糖尿病的情況更嚴重。
5、限制脂肪和蛋白質的攝入量
糖尿病本身就是因爲胰島素分泌相對不足,所引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂,也因爲糖尿病很容易合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以這類患者需要嚴格限制動物內臟、肥肉和海鮮等多脂類、海鮮類食物,否則會加重脂質代謝紊亂,發生高脂血症。
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