卵巢早衰預防是關鍵
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女性發生了卵巢早衰的話會在身體的外在和內在發生一系列的變化,這就對女性的生活和身體健康都造成一系列的影響,卵巢早衰是一種可怕的婦科疾病,它時刻威脅着女性朋友的生命安全,如果處理不當或耽誤了病情有可能會發生癌變,卵巢早衰的治療方法也有挺多種,今天就爲大家講解一下卵巢早衰的預防事項是什麼:
卵巢早衰的7種預防要點
1.紅酒比啤酒更有益
荷蘭女性健康研究機構發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高百分之二十。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低百分之十,也是健康選擇,但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢,降低卵子活性,還是少喝爲妙。
2.少吃止痛藥
一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示,在25-35歲,平均每人每年服用77片止痛藥,這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低百分之七。止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱。
3.來月經時多補鐵
沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間,經血會帶走身體中大量鐵元素,而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品,才能讓卵子更健康。
4.離電腦輻射越遠越好
研究顯示,電腦輻射會影響卵子質量,但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以爲,換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射,其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。筆記本電腦輻射比臺式機小得多,想最大程度避開電腦輻射,最好的方法是爲筆記本電腦充好電,拔斷電源,用電池工作。
5.煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆漿中含大量植物蛋白,讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸,會破壞植物蛋白活性,讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了,過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。
6.“卵巢保養”謹慎做
美容院流行的“卵巢保養”不可靠!日本國立健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發現,用作卵巢保養的香精油良莠不齊,合格的不到百分之二十。如果 不是非常有保障、值得信賴的美容院,千萬不要隨便去做“卵巢保養”!美容師手上的香精油滲入身體後,會影響內分泌水平,甚至降低卵子活性。
7.用保健用品護巢
其實,除了注意生活起居外,還得從根本上養巢,這纔是真正的硬道理。如果可以把藥物放入私密處,藥物在子宮、卵巢裏發揮藥效,甚至滲透到全身的血液和組織中,調節女性的內分泌系統,可以從根本上養巢。
小編介紹的這七中預防要點是需要我們格外注重的,另外合理的飲食,可以起到對治療的輔助治療的作用,因爲僅憑手術治療是遠遠達不到最終的效果,做好術後的護理措施也是很關鍵的。
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