阿膠補什麼
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一說起阿膠好像就是女性專用的滋補品一樣,因爲它可以起到很好的補血益氣,美容養顏的作用,所以阿膠備受女性的青睞,也因此導致許多男性對於阿膠都是敬而遠之,其實男女都是可以服用阿膠滋補身體的,那麼,經常吃阿膠補什麼呢?
一、補血
阿膠是非常有名的補血聖品,經常食用阿膠,可以起到很好的補血養血的作用,對於改善貧血、血虛症狀都有很好的效果。
二、養顏
因爲阿膠可以補血,讓面色紅潤,所以經常吃阿膠的人皮膚紅潤有光澤,皮膚緊繃有彈性,能起到很好的美容養顏作用,這也是阿膠備受女性歡迎的原因。
三、滋陰潤燥
阿膠入肺經、肝經和腎經,它有滋陰潤燥,潤肺止咳的作用,如果有乾咳,喉嚨乾燥,舌紅少苔等症狀的時候,都可以適當的吃一些阿膠來緩解症狀。
四、調經安胎
因爲孕婦一個人吃兩個人補,所以需要大量的營養物質,而胎兒營養的供應全靠母親的血液,阿膠能起到很好的補血作用,所以孕婦適當的吃一些阿膠,對於胎兒也有好處。女性平時多吃阿膠,還能起到一定的調經作用。
五、強筋壯骨
因爲阿膠能補肝腎,益精血,強筋骨,如果是因爲肝腎不足導致陽痿早泄,因爲膠原蛋白不足導致骨質疏鬆等,都可以適當的吃一些阿膠,它能起到很好的強筋壯骨的作用,對病情有一定的緩解作用。
六、健腦益智
如果在平時能適當的多吃一些阿膠,在增強體質的同時還能養心安神,健腦益智。所以總是心神不寧時,失眠健忘的人,可以適當的吃一些阿膠,孩子也可以吃些阿膠來健腦益智。
由此可見,阿膠對身體的滋補作用很多,不但女性可以常吃阿膠,男女老少都可以適當的吃阿膠。
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