紅心柚吃多了會上火嗎?

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正常人紅心柚適量食用不會上火,吃多了會導致上火,寒涼體質者不會上火,但容易造成腹瀉。

紅心柚吃多了會上火嗎?

紅心柚性質寒涼,具有清熱解毒和止咳化痰之功效,有一定的降火作用。適量吃紅心柚並不會導致上火,反而能改善因上火導致的口乾舌燥、面紅耳赤、小便發黃或咽喉腫痛等症狀。紅心柚當中含有一定量的蛋白質和糖分,如果長期大量食用,有可能會導致人體血糖升高,並出現上火等不適症狀,內火旺盛者過多食用紅心柚更易出現這種現象。

寒涼體質的人羣並不適合吃性寒的食物,包括紅心柚。對於這類人羣來說,紅心柚攝入過多雖然不容易引起上火,但卻會導致腸胃疾病,出現腹瀉、腹痛等不適症狀,影響脾胃健康。

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