器官移植患者的最佳運動方式
本文已影響8.54K人
本文已影響8.54K人
鍛鍊可以從整體上提高患者的身體素質,促進術後恢復並可以幫助您的心態放鬆和精神充,尤其對併發肥胖和骨質疏鬆的患者,運動鍛鍊是很好的防治手段。那麼器官移植患者的最佳鍛鍊方式是什麼呢?
首先,鍛鍊之前您一定要與移植醫生溝通,在複查過程中,醫生會根據您的恢復進度,對您的運動鍛鍊提出建議。對於大多數患者而言,在術後2---3月之後就可以開始規律的鍛鍊了,但運動方式不要過於激烈。首先鍛鍊的計劃很重要,要保證循序漸進,不要操之過急還有一些過於激烈而容易導致受傷的運動,也建議您在術後一年之後再考慮,例如踢足球,拳擊,滑冰滑雪,摔跤等。由於長期的臥牀休息及移植前疾病對身體造成的影響,您會很容易感到疲勞和虛弱;甚至可能伴有睡眠紊亂。適宜的飲食和鍛鍊正好可以幫助您從這種狀態中解脫出來。
在鍛鍊之初,建議以溫和的方式爲主,運動之後能夠微微感到微微的出汗,但不至於氣喘吁吁,不要感覺太累而難以恢復,建議您綜合多種運動形式來達到全面的鍛鍊效果。其中有氧運動的形式是最佳的選擇,可以幫助您預防心血管疾病,糖尿病和腫瘤。
如果運動後,身體出現明顯的倦怠不適、肌肉痠痛、乏力等症狀,應注意休息,如果次日沒有明顯好轉,應停止運動,及時就醫。在運動過程中,應及時補充運動中損失的鹽分和水分。
哪些器官可以移植
胃病最好的鍛鍊方式有哪些?哪些胃病患者不能運動?
哪些患者需要肝移植
生殖器皰疹患者能運動嗎
內臟器官移植對壽命有什麼影響
脂肪肝患者適合做哪些運動?脂肪肝患者的最佳運動是什麼?
器官移植的原因是什麼
白血病患者的運動方法
器官移植後還能工作嗎
肝移植手術方式
魚鱗病患者運動方式
肌肉萎縮患者的運動方式
器官移植的危害有哪些
患有脂肪肝什麼運動最佳
最適合白血病患者的運動
什麼是器官移植呢
適合酒精肝患者的運動方式
捐獻器官率低 中國每年僅1/150患者可移植器官
宮腔鏡後多久移植最佳
器官移植後會產生什麼反應
淺談器官移植問題
如何運動減肥?運動減肥的最佳方法
器官移植成功率多少
魚鱗病患者的運動方法
器官移植可增加腫瘤發病率
運動時肌肉拉傷最佳處理方式
癲癇患者的運動方式有哪些?推薦3種適合癲癇患者的運動
器官移植後會復發嗎
女性器官移植會不會延長壽命
適合剖腹產者的運動方式