糖尿病能吃低糖月餅嗎
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糖尿病患者不能食用低糖月餅,低糖不代表無糖,若血糖無法控制,攝入糖分會導致血糖加劇升高,可誘發嚴重性併發症。糖尿病患者飲食應以低糖爲主,建議多食用低糖食物,控制血糖升高,儘量不食用巧克力、蛋糕、糖果等高糖食物。
目前市面上的月餅絕大多數都是高糖分、高油脂、高熱量的,但爲了特殊人羣考慮,也存在低糖月餅。所以患有糖尿病者,難免會有所心動,不過低糖也存在糖分,患者也擔心會影響機體血糖數值,那麼患有糖尿病能吃低糖月餅嗎?
不可以,低糖月餅並非無糖,爲了保證月餅的口感,在製作過程中還會添加較多澱粉、糖精和油脂,熱量比普通食品還要高,食用較多會導致體內血脂升高,且甜味劑無法正常排出,長期食用會誘發高尿酸血癥、痛風等疾病。
糖尿病主要爲還在於長期持續的高血糖,當身體血糖無法控制後,便會引起嚴重併發症,危害個人生命健康。一般患有糖尿病需要保證低糖的飲食原則,儘量不要食用高糖食物,如巧克力、蛋糕、糖果等。可多食用富含膳食纖維、礦物質、微量元素的蔬果、粗糧等,如蕎麥麪、玉米麪、黃瓜、冬瓜等。
同時,糖尿病患者每餐飲食量需加以控制,儘量做到少食多餐,切勿暴飲暴食。
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