失眠抑鬱症狀有哪些
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失眠是說大就大,說小就小的問題,看似不嚴重,卻具有很大的傷害性,生活中失眠我們經常性的會遇到,如果得不到及時的制止,傷害就會無限擴大,我們首要要了解失眠的症狀從而才能及時的治療,那麼,失眠抑鬱症狀有哪些?一起來看看吧。
1、入睡困難、輾轉難眠
入睡時間比以往推後一兩個小時,本來也很困,也想睡覺,可躺在牀上就是睡不着,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。
2、白天嗜睡
表現爲白天發睏,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發上就睡着,可往牀上一躺就又精神了,說什麼也睡不着。
3、睡眠淺容易做夢
一夜似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,凌晨三點鐘準醒,醒後再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠患者都知道,在睡不着覺的時候是最痛苦的。還有的患者經常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。
4、睡眠質量差
雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒後仍有疲勞感。
上面提到這四點表現,就足以說明是失眠了。瞭解了表現,我們就可以很及時的發現失眠,也就可以及早的經行治療,避免傷害。以上就是“失眠抑鬱症狀有哪些”的全部介紹了。祝願您沒有失眠,每一天都睡得好。
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