快速緩解便祕的方法有什麼
本文已影響5.88K人
通過飲食調理及按摩腹部的方式能快速緩解便祕，如果症狀比較嚴重，建議應用藥物治療。
1.飲食調理
早上起牀後，在空腹狀態下喝一杯溫熱的蜂蜜水，蜂蜜水具有潤腸和通便的作用，能加快腸道蠕動速度，促進大便排出。其中要多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，另外也要多吃粗糧，比如高粱米或者糙米，這些食物都能促進胃腸道蠕動，快速緩解便祕症狀。
2.按摩腹部
將手掌放在肚臍部位，以順時針方向按揉肚臍周圍，可以連續按揉5~10分鐘。這種方式也能加快腸道蠕動，有利於積存的糞便排出體外。
3.藥物治療
如果便祕的情況比較嚴重，通過上述方法處理之後並沒有明顯緩解，則需要應用藥物治療，可以選擇潤腸通便藥，包括容積性瀉藥、滲透性瀉藥或者鹽類瀉藥等，如歐車前親水膠散劑、聚乙二醇電解質口服溶液、乳果糖口服液等。
相關內容
熱門精選
-
孩子便祕用什麼按摩手法緩解 孩子便祕緩解方法一覽
-
小孩便祕有什麼方法解決
-
生完孩子之後便祕的情況嚴重怎麼辦 怎麼快速緩解便祕2018
-
便祕怎麼緩解
-
感冒有什麼辦法可以快速緩解
-
便祕怎麼快速排便方法 便祕排便快速的方法
-
吃什麼緩解便祕
-
便祕小方法 便祕的快速解決方法
-
如何快速緩減孕期便祕
-
孕婦便祕快速治療方法
-
快速緩解胃疼的辦法
-
懷孕的時候便祕怎麼辦好 有什麼方法可以緩解孕期便祕
-
緩解孕婦便祕最好方法
-
孕中期便祕怎麼辦 孕中期便祕緩解方法
-
怎麼幫助孩子排便 2018快速解決孩子便祕方法
-
治便祕的方法最快方法
-
胃脹便祕如何快速緩解？每天喝八杯水可緩解便祕嗎？
-
大人積食快速解決方法有什麼
-
產後便祕嚴重怎麼緩解 產後便祕嚴重緩解方法
-
有什麼馬上解決便祕的方法
-
孕婦便祕怎麼辦快速解決
-
產婦便祕怎麼辦快速解決辦法
-
快速緩解過敏發紅發熱小方法
-
頭暈噁心想吐快速緩解方法
-
治嬰兒便祕最快的方法有什麼
-
懷孕的時候便祕了怎麼去調理 有什麼方法可以緩解便祕
-
怎樣調理便祕最快方法 詳解改善便祕的四種方法
-
孕婦便祕怎麼快速解決
-
積奶的快速解決方法
-
痛經的快速解決方法