脂肪肝患者要多喝綠茶
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綠茶含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、維生素,並含有450多種有機化合物和10多種無機礦物質,有抗癌症,抗衰老,防輻射,減肥,美容,抗心腦血管疾病,解渴和提神的好處。對於脂肪肝患者來說,喝綠茶是一舉多得的保健措施。其實,綠茶與其他食材或藥材配伍共同製成的保健茶更有利於健康。
山楂綠茶
準備鮮山楂3枚,綠茶3克。把鮮山楂的雜質除去,洗淨,切成片,並將山楂核敲碎,與綠茶一同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘即可。每杯茶可以連續沖泡3-5次。山楂綠茶具有消食健胃、行氣散瘀、解毒降脂的功效。適合各種類型的脂肪肝患者,尤其更適合肥胖性脂肪肝和營養過剩性脂肪肝患者。
荷葉綠茶
準備鮮荷葉20克,或幹荷葉10克。將鮮荷葉除去雜質、洗淨、切碎,曬乾或烘乾,與綠茶混合均勻,一分爲二,裝入綿紙袋中,封口,掛線,備用。沖茶飲,每日2次,每次取1袋,放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘後可多次飲用。每袋可沖泡3-5次。荷葉綠茶具有止渴生津、通脈散瘀、解毒降脂的功效,適合各種類型的脂肪肝患者。
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