木芙蓉的功效與作用
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清熱解毒、調經止痛、止咳化痰
木芙蓉爲錦葵科木槿屬植物木芙蓉的花或葉。可作爲藥材使用,味辛性平,歸肺肝經,具有清熱解毒、調經止血及止咳化痰等功效。1、清熱解毒:木芙蓉的清熱解毒作用較強,可改善血熱及過量毒素堆積的問題,防止身體上火。木芙蓉可幫助身體排出多餘毒素,緩解因上火導致的牙齦腫痛、喉嚨痛及目赤耳痛等現象。2、調經止痛:木芙蓉對女性來說可以調經止痛,有助於改善月經不調、經期腹痛等症狀。防止出現月經量過多、過少或血崩等問題,也能防止經期貧血。3、止咳化痰:木芙蓉也具有止咳化痰的功效,對肺部及支氣管健康有好處。可作爲咳嗽藥材使用,有助於緩解不停咳嗽的症狀,並能促進痰液排出。
上火人羣、月經不調的女性、咳嗽痰多者
脾胃虛寒者、腹瀉患者
辣椒、海鮮
木芙蓉有清熱解毒的功效,不宜與辣椒同食,會導致其功效降低。木芙蓉性質寒涼,與海鮮等涼性食物同食會加重腸胃負擔,導致腹瀉。
燉湯
雞腿肉切成小片,放入鍋中加適量清水,加上木芙蓉花,並放入調味料,大火煮開後用小火慢燉。
煮粥
鍋中加入適量清水,粳米淘洗乾淨放進去,快煮熟時加入木芙蓉花,煮至粥爛粘稠即可。
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