冬天手腳冰涼怎麼治
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手腳冰涼是不少人都會患上的疾病,不管是誰在生活中要是出現了這樣的情況就需要引起注意,身體血液循環不好的人其實更容易導致手腳冰涼,治療起來比較的費事。手腳冰涼會給我們健康還有生活帶來許多麻煩。冬天手腳冰涼怎麼治?
1、暖包:使用前搓一搓,便開始慢慢散發熱量,貼在近身處,可以保暖12小時。常被演員和登山者使用。
2、泡足片:含有中藥成分,使用時用熱水浸泡,可以起到暖足作用,從而保暖全身。
3、迷迭香精油:使用迷迭香精油泡澡,可以促進血液循環,有改善貧血的作用。建議大家在家泡澡的時候最好用半身浴,水漫至腰際,這樣不會給心臟帶來太大的負荷。
4、紅糖薑絲水:紅糖薑絲熱水熬製而成。姜具有暖胃疏通經脈的效果,而且紅糖非常的補血,二者相加是很完美的組合。
美麗貼:在辦公室儘量多喝大麥茶和紅茶少喝咖啡,因爲咖啡是寒性食物。現在比較流行的普洱茶分生茶和熟茶兩種,胃寒的可以選擇熟茶,喝生茶更有利於去油脂。山楂加紅糖熬的茶兼具補血去油脂的功效,也是很好的冬季飲品。
推薦早餐:熱牛奶,吐司麪包(可以夾一片奶酪在麪包裏一起食用),南瓜餅,芝麻餡湯圓,三紅粥(紅米,枸杞,紅棗)。
手腳冰涼其實通過一些方法是可以進行調理過來的,在上面的文章也爲大家做了介紹。以上爲大家介紹了調理手腳冰涼的小妙方,大家可以試試以上的辦法進行緩解。只要大家在平時多注意保養,就會減少這樣的疾病發生。
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