哪些運動適合癲癇
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由於癲癇病具有突發性,及時是癲癇病患者自己也不知道什麼時候會發病,而且一旦病發就癲癇病患者會失去意識,所以不建議癲癇病患者做劇烈的運動,但是適量的運動是有助於癲癇病患者的治療的,那麼,哪些運動適合癲癇?
例如,吃完飯,癲癇病患者可以出去散散步,所謂"飯後百步走,活到九十九。"
除了散步,癲癇病患者還可以參加適量運動來增加神經細胞的穩定性,如慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動,在病情穩定的情況下,還可以打籃球、踢足球等。
但是癲癇病患者不能做太激烈的運動,或者完刺激的遊戲,例如過山車,蹦極等,都對癲癇病患者很不利。
另外,癲癇病患者不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也儘量不騎自行車,防止發作時摔傷,或出現交通事故。
提醒癲癇病患者不能運動過量,導致疲勞過度。
癲癇患者在外出時,最好有家屬陪同,不要單獨外出,避免癲癇病的症狀發生。如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物,以免發生危險。同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現,這也不利於癲癇病情的控制。
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