頸椎病術後注意什麼
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頸椎病術後應做好護理，避免病情再次復發。術後要注意保暖，避免着涼，飲食上則應以清淡、有營養的食物爲主，還要保持正確的睡姿，使用合適的枕頭，術後要避免低頭看手機等不良的姿勢，以免對頸椎造成損害。
不良的生活習慣是造成頸椎病的主要原因，比如長期伏案工作、低頭玩手機等等，這些行爲對頸椎造成了很大損害，也嚴重影響到健康。對於頸椎病，發生後應及早接受治療，一些嚴重的頸椎病還應手術治療。那麼，頸椎病術後注意什麼呢？
1、注意保暖
頸椎病患者在手術之後要注意頸椎保暖，避免着涼。在天氣變涼時可以戴上圍巾，保持脖子的溫度。如果是夏季，也要避免空調或風扇直吹，以免影響到術後恢復。
2、調整飲食
手術之後的飲食也要特別注意，可以吃一些清淡、有營養的食物，多攝入蛋白質、牛奶、鈣等，可以幫助頸椎的恢復，但要避免吃刺激性、油膩的食物。
3、保持正確的睡姿
頸椎病手術之後，在睡覺時要保持良好的體位，使身體得到放鬆。同時要選擇高度、軟硬合適的枕頭，可以放鬆頸椎，促進病情的恢復。
4、糾正不良的生活習慣
手術之後如果不注意頸椎的保養，仍然長時間低頭看手機、久坐不動，頸椎病有可能再次復發。因此，術後儘量避免頸椎病的誘發因素，避免長時間低頭，工作間隙也要多活動一下身體，才能很好的保護頸椎。
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