疏導老人不良情緒的重要性 怎樣讓老人情緒穩定
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每一個人都會經歷老去的歲月,愛護老人是美德,老人是有自尊的,有的還極好面子,比較好強,一定程度上講,老人和孩子有相似之處。那麼疏導老人不良情緒的重要性?怎樣讓老人情緒穩定?下面本站小編帶來介紹。
尊重理解老人的生活方式、習慣,尊重老人的獨立個性。老人的不良情緒,有一部分還來自別人的或者是家屬的不理解和排斥。老人們都有幾十年的生活經驗,在這期間,他們都會因爲客觀的情況和條件形成自己的個性,形成自己的生活方式和習慣。
老年人應該正視心變異,抽時間多學一些自我保健的常識,弄清楚發生心理變異的生理原因及其主要表現,一旦發現自己有了心理變異的苗頭,應及時進行自我剋制和自我糾正。
另外,家屬一定要提示癡呆老人遠離可能的危險,去除危險因素。對於你來說可能是安全的東西,而對阿爾茨海默病患者就可能是危險的事物。癡呆老人如何調整心理狀態呢?當然也要靠自己,多多鍛鍊多多思考避免癡呆。
隨着年齡增長,在加工恐懼與快樂時腦內側前額葉系統的改變,解釋了情緒穩定性。內側前額葉皮質對快樂的反應降低,對恐懼的反應增加,預測了神經質水平下降。所以,老年人能感受到快樂的能力在慢慢下降,對恐懼感的反應卻越老越明顯,不想改變或保持現狀,當不得不改變時會啓動防禦機制保護自己遠離焦慮和抑鬱,作爲子女或親屬要細心覺察應對。
聆聽和陪伴。
老人愛嘮叨是普遍現象,大多數老人是因爲無聊才愛嘮叨,這就需要兒女們多給老人一些陪伴,顯出很愛聽他們說話的樣子,讓老人覺得,你是尊重他們的,心裏就會舒服很多。
經常帶孩子回家看看。
有些老人心情不好,是因爲孤獨,這就需要兒女經常帶着孫輩的小不點們回老人的家看望他們,他們見到隔輩的人,就顧不上煩悶了。
找些娛樂活動。
老人心情不好時,要找一些老人願意幹的事情,比如看看電視,下下棋,教老人打打遊戲,能動的老人,陪他們出去走走,有事情幹,他們就不去總想煩心事。
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