遇到事情先處理情緒還是問題 如何正確處理事情
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當遇到事情的時候,人的情緒很容易崩潰,會阻礙我們解決問題,甚至會放大問題,先處理情緒才能更好處理問題,那麼,如何正確處理事情?下面本站小編就帶來介紹。
只有先處理了情緒,我們才能解決問題。帶着情緒,我們只會將問題變大,甚至對周圍人造成傷害。
大多數問題主要是情緒問題,比如覺得某一件事一定要完成而特別着急,着急到身邊的人都變成了障礙和對立面;
比如在討論中因爲某些觀點不一致而產生了矛盾,很大程度上是彼此的證明心態作祟。
遇到問題,感受糟糕時,恰好是自我成長的最好時機。
問問自己爲什麼會有這樣的感覺;問問這件事不做會怎樣;問問自己一定要得到外界的認可嗎;問問自己爲什麼這麼害怕行動。
情緒通了,有些問題將不再是問題,反而會變成讓我們覺得有趣還能成長的人生通關項目。
人的精神狀態是最重要的,其他的東西都次之;先處理情緒,再處理問題。
1、先處理心情,再處理事情
因爲情緒是人的底層操作系統,在焦慮的時候你滿腦子都是痛苦焦慮,很多糟糕的事情來了立馬想怎麼辦立馬做。
底層系統崩潰了,再使用所有的應用軟件,其實都做不好。
所以要放平心態,先處理好情緒,再處理事情,打一場勝仗。
2、知識都會忘記,底層的思維才重要
所有你看過的書,經歷過的東西,還有踩過的坑,學習過的東西,這些都會忘記,但是它幫助你形成的底層思維會影響你鍛鍊你的內心,這個纔是關鍵。
3、善用情緒的人,都是高情商的人
能察覺自己情緒的人或善用情緒的人,也是一個高情商的人。
好多人在說情商,情商不是口是心非,不是明明這個人不好看,你去講一些和事實違背的說,你真好看;也不是八面玲瓏見到每個人都去討好;而是能夠察覺自己的情緒,能夠理解別人的情緒,善於管理情緒,最後還能經營好各種人際關係;
不是捧着別人哄着別人,騙着別人,討好別人,而是在真誠的基礎上能夠察覺自己的情緒,理解別人的情緒,互相尊重,互相合作,處理衝突。
先控制好情緒,然後解決問題。若不然,問題是解決不了的,而且多數時候,只會讓事情變得更糟糕。
哪怕表面上解決了問題,由於態度和方式不正確,也必然留下隱患,一旦再度出現必然也是更大的坑!
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