中藥也可以減肥嗎?推薦8大中藥減肥配方健康又有效
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在中藥中,許多藥物都須有減肥的效果,例如茯苓,薏米,荷葉,苦瓜乾,山楂,枸杞,蔣白等。只要善於應用及搭配好,就可以達到顯著的消脂纖體的效果。今天小編蒐集了8種中藥減肥配方,幫你強力消脂,輕鬆擺脫脂肪。
中藥減肥配方一:
姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克
食用方法:每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續服用五天,大概就可以瘦下9斤。
中藥減肥配方二:
幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皁夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克
食用方法:上藥研細末爲1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
中藥減肥配方三:
桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
食用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期爲一個療程。
中藥減肥配方四:
茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹蔘20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。
食用方法:水煎服,每日2次。
中藥減肥配方五:
二醜25克,炒草決明、澤瀉、白朮各10克,山楂、制首烏各20克。
食用方法:上藥碾爲細末,煉蜜爲丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。
中藥減肥配方六:
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。
食用方法:每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天爲1療程。
中藥減肥配方七:
生山楂10克,幹荷葉60克,陳皮5克,茶葉5克。
食用方法:一起沖泡10分鐘即可,每日1劑,數次沖泡飲用。此方可減肥瘦身,降脂利尿。常服,會獲得良好的瘦身效果。
中藥減肥配方八:
決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。
食用方法:研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
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