孕婦一天可以吃多少桑葚 桑葚吃多了怎麼辦
本文已影響3.37K人
本文已影響3.37K人
桑葚的口感酸酸甜甜很適合孕婦的口味,但是桑葚性味過於寒涼,不宜多吃,特別是孕婦和小孩更應注意。如果桑葚吃多了肚子不舒服怎麼辦呢,一般孕婦一天可以吃幾個桑葚。
桑葚一天不建議食用過多,正常人羣一天吃50克左右就足夠了,即對身體有好處,又不會出現身體不適。
在這個食用量之下,小孩和孕婦需要減半食用,一些腹瀉或者是本身體質虛寒的人羣不建議食用。
孕婦建議一天吃10顆左右。正常人羣建議一天吃20~25顆就好,每週2~3次就好,適量食用具有很好的補肝益腎、生津潤腸、補血養血、增強免疫力等功效。一般人一天別超過20顆,脾胃虛弱易腹瀉的人更要少吃。
立即停止
桑葚吃多了,出現身體不適的情況了,需要立即停止食用桑葚,並且注意後面一段時間的飲食要清淡、易消化,減輕身體的負擔,以免加重食用過多桑葚導致身體不適的情況。
喝生薑紅糖水
桑葚性味過於寒涼,食用過多容易出現體質寒涼的情況,一般表現是身體畏寒,比別人怕冷,這種情況下可煮一些具有祛寒作用的生薑紅糖水或者蔥白薑茶飲用,可以很好的緩解身體寒涼的情況。
吃促消化的藥物
桑葚中含有較多的草酸和鞣酸會和其他食物中的鈣、鎂離子和蛋白質發生沉澱或者是絡合反應,生成的物質不易消化,因此食用之後很容易出現消化不良的情況,容易肚子不舒服,因此可以食用一些具有促消化作用的藥物,幫助消化和緩解不適。
吃止瀉的藥物
桑葚性味過於寒涼,食用之後腸道滑利性過重,並且桑葚吃多了可能會出現消化不良的情況,因此很容易導致腹瀉,此時可以食用一些具有止瀉的藥物,常見的如蒙脫石散等,具有很好的緩解不適的作用。
吃桑葚第二天嘔吐的話,需要立即去醫院就醫檢查,因爲不管是急性腸胃炎或者是胃潰瘍的症狀都比較嚴重,來勢洶洶,很容易出現身體嚴重不適,若是放置不管的話,可能會加重身體不適的情況。
桑葚孕婦能不能吃
懷孕了能不能吃桑葚
孕婦能不能吃黑桑葚
桑葚子酒
孕婦能不能吃桑葚
桑葚懷孕了可以吃嗎 孕婦吃多少桑葚爲好
小孩桑葚吃多了有什麼壞處
產婦能吃桑葚嗎
孕婦能不能吃桑葚幹
孕婦後期能吃桑葚嗎
桑葚酒能放多久
孕婦能吃桑葚果醬嗎
懷孕能不能吃桑葚
一歲能不能吃桑葚
孕婦能不能吃幹桑葚
坐月子可以吃桑葚嗎
嬰兒能吃桑葚嗎
孕婦吃桑葚好不好
產婦能不能吃桑葚
孕期能不能吃桑葚
二歲寶寶可以吃桑葚嗎 寶寶吃桑葚的好處和壞處
月子裏可以吃桑葚嗎
孕婦可以喝桑葚汁嗎
月子期間可以吃桑葚嗎
孕婦一次性最多能吃多少桑葚 孕婦吃桑葚一天吃多少
宮外孕人可以吃桑葚嗎
孕婦中期能吃桑葚嗎
孕婦能吃桑葚山楂嗎
孕婦吃桑葚的好處
孕婦能不能吃桑葚子