3大方案拯救熬夜肌膚 讓你放心熬夜看世界盃
本文已影響2.13K人
本文已影響2.13K人
2014世界盃已於6月13日凌晨正式開幕。有不少男士絕對肯定坐等世界盃。但現在除了男生外,還有很多女生一樣看足球,她們有的是真心喜歡足球,有的是陪男朋友看,而有的甚至是爲了看帥氣球星。不管是因爲什麼原因,女生們熬夜看世界盃已經是一件常見的事情。可是,熬夜對女生而言是最大的天敵,很多女生熬夜第二天就會出現黑眼圈、皮膚粗糙、長痘等等的肌膚問題。那怎麼辦呢?今天,小編就像大家支招,幫大家拯救熬夜肌膚,讓大家放心熬夜看世界盃。
一、黑眼圈
黑眼圈沒有年齡界限,血液循環不良是其產生最主要的原因。而造成血液循環不良有幾種可能性:一是年齡增長使代謝減緩,逐漸形成青黑色的眼圈;二是用眼過度,長時間用電腦或熬夜會都會產生黑眼圈。
解決方法:
1、木瓜加薄荷眼膜
做法:準備木瓜一小片、薄荷2兩、熱水一杯;將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶。晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞去除黑眼圈,而且還有減輕眼袋的功效。
2、蹄蓮藕渣敷眼
做法:洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。
tips:臨睡前敷效果最好,可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨爲之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。
3、黑木耳滾豬肝湯
原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。
3、加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水開,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。
功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
二、T區油光嚴重
由於經常熬夜睡眠不足,因此導致體內的代謝功能發生混亂,油脂分泌也變得異常。同時因爲油脂分泌過多,就會導致一系列例如痘痘、毛孔阻塞等等的肌膚問題。
解決方法:
1、肌膚保溼不能丟
肌膚出油其本質還是因缺水,所以在控油的同時一定不能忘記給肌膚補充水分。除了日常要大量的補充水分之外,保溼類護膚品自然是少不了的,最重要的是在結束了一天的忙碌之後,一個熱水澡加上一貼補水面膜可以說是肌膚最完美的夜宵。
2、洗面奶清潔肌膚
臉上油脂分泌旺盛,能及時有效的去油方法就是潔面。但是注意的是潔面不是用清水洗把臉就可以了,還必須結合潔面產品,這有這樣面部肌膚才能徹底清除乾淨。對於T區位置出油特別旺盛的MM而言,可以選擇含有水楊酸的洗面奶,它能深入到毛孔清潔油脂和污垢,此外,還應注意清潔的手法,T區額頭部分的手法是從下往上打圈,然後再上下交錯,T區鼻翼兩側手法則是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈。按照這個手法,堅持一天洗兩次臉,可以起到有效去油的效果。
3、化妝水拍打鼻部
每用乳液之後,須再以具有消炎及吸溼、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
4、日夜調理
注意每天晚上睡覺前用深層清潔的潔面乳潔面,然後做控油補水,美白保溼的面膜,然後記得拍上爽膚水和麪霜哦!肌膚既要補水又要鎖水哦!做面膜的次數也不要太多,一週2到3就好了。
三、膚色暗沉
由於長期熬夜,導致皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的營養不足,導致微血管血液循環管淤滯,就可能會使皮膚失去它的光澤,變得晦暗或者看起來很蒼白。
解決方法:
1、果酸
果酸具有促進蛻皮、調整肌膚色澤的功效,尤其適用於膚色較黑、較粗糙的油性肌膚。需要注意的是,使用果酸產品需要肌膚具有耐果酸的能力,不要每天大量地使用,尤其對於較薄的膚質來說,最好避免使用此類產品。
2、按摩法
臉頰部分大幅度按摩以下顎爲中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉,大約3次。
4、豆類
提亮膚色首先要清楚我們爲什麼氣色差,這是與體內貧血有關的,想要提亮膚色,要皮膚變得紅潤光澤,首先就要補充鐵質,緩解貧血。赤豆、黑豆或者黃豆都是鐵質的來源,經常食用豆類能夠有效提亮膚色。
5、脫脂酸奶
女性很容易缺鈣,所以經常感覺乏力嗜睡,所以在日常食物中要注意補鈣,脫脂酸奶含鈣豐富,每天飲用能夠有效改善女性疲乏和焦躁等症狀,讓年輕的亮澤膚色迴歸正常,有效提亮膚色。
熬夜看世界盃怎麼吃 保證足夠的優質蛋白質
熬夜過後如何快速補救?熬夜過後常有6大補救措施
熬夜看世界盃吃什麼健康 全穀類食品可保持情緒穩定
女性熬夜後還想擁有好肌膚該怎麼做?改善熬夜肌的方法推薦
熬夜族怎樣才能擁有好肌膚?熬夜肌膚一定做好保溼工作
世界盃熬夜看球 心臟亮“紅燈”
熬夜加班的護膚祕訣有哪些?熬夜肌應該怎麼護膚?
熬夜後怎麼補救皮膚
熬夜的方法
熬夜後皮膚變黃了嗎?四個步驟讓你溼潤肌膚
熬夜對皮膚造成的危害是可逆的嗎 熬夜問題肌膚護理方法
熬夜後第二天如何補救 熬夜後的養生補救方法
熬夜MM護膚高招看這裏 教你按摩工作讓你美
熬夜了,4種水果拯救你!
熬夜工作狂如何護膚?熬夜黨的護膚養顏祕方
熬夜看歐洲盃致面癱
歐洲盃總決賽上演熬夜要注意 熬夜看球護膚很重要
女人熬夜吃什麼好?熬夜過後有什麼補救方法?
拿什麼拯救熬夜女孩?如何通過食物緩解熬夜帶來的不適?
熬夜皮膚差心情感慨 熬夜皮膚狀態差的句子說說
保養皮膚正確步驟是什麼? 熬夜後如何拯救皮膚?
你和別人熬夜的區別有多大 你熬夜vs別人熬夜的區別對比
小心熬夜熬成肝硬化
熬夜臉的護膚方法是什麼?熬夜應該如何補充肌膚營養
熬夜對肌膚五大傷害你知道嗎? 三招急救措施讓你光彩照人
熬夜怎麼補救
當代年輕人怎麼熬夜 你熬夜的方式是什麼
熬夜對皮膚的危害可逆嗎 熬夜之後可以補救嗎
熬夜皮膚不好女生說說 熬夜皮膚狀態差的心情
熬夜怎麼補救