孕婦能不能吃蚌殼
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懷孕後有些孕婦的口味發生明顯的變化。越是不讓自己吃的東西，孕婦越是想吃這些食物。有些孕婦沒有懷孕之前都不怎麼吃蚌殼，可是現在懷孕了，孕婦十分想吃蚌殼。那麼孕婦到底能不能吃蚌殼呢？
河蚌是常見的水產品，孕婦喜歡吃河蚌，可以少量吃一點河蚌。蚌殼就是河蚌的一層外殼，孕婦不要吃蚌殼，只要吃裏面的肉就可以了。河蚌裏的磷含量非常高，磷對寶寶的骨骼和牙齒髮育有很大的幫助。此外河蚌裏面含鈣量也很高，能夠刺激寶寶的骨骼發育。
孕婦在吃河蚌時，要看一看自己的腸胃功能好不好。由於河蚌是一種寒性的食物，如果孕婦的腸胃功能不太好，孕婦最好不吃河蚌。孕婦吃了河蚌之後很容易會拉肚子。孕婦如果對於水產品過敏，也不太適合吃河蚌。最好要吃新鮮的河蚌，新鮮的河蚌口感好。
在煮河蚌的時候，最好要用水泡一段時間。河蚌裏有很多沙子，如果不用清水泡一段時間，河蚌裏面的沙子出不來，孕婦在吃河蚌的時候會感覺到牙齒非常不舒服。要用大火炒河蚌，快速翻炒一下就可以出鍋。
