孕婦初期能不能吃海鮮

海鮮是許多女性經常吃的食物，有一段時間不吃還會饞。再就是女性懷孕後，在初期的時候沒什麼食慾時，想着吃些平時喜歡的食物，海鮮是不二之選。那麼，孕婦初期能不能吃海鮮？

懷孕初期不建議吃海鮮，原因是海鮮是寒性的食物，吃了容易發生流產。在懷孕早期，胚胎着牀不穩，不要盲目吃海鮮。而且也不要吃其它的一些寒涼食物，比如苦瓜、山楂、空心菜以及木耳等等，應該多吃一些新鮮的蔬菜與水果。要多攝入一些優質的蛋白質，還要保證充足的休息。

孕婦想要吃海鮮還要考慮到現在的海洋環境，受到海洋污染的影響，許多海鮮中的汞含量較高，對於孕婦也是威脅。因爲汞對於胎兒的神經系統發育造成了非常大的威脅。雖說可能有一些孕婦懷孕時，吃了海鮮，孩子出生後也沒有什麼不適的症狀。但是孩子到了學齡前或者是青少期會顯現出來。

爲了胎兒的身體健康着想，孕婦還是應該吃些健康的食物比較好。海鮮類的食物，還是等到生下寶寶後再考慮吧！再就是孕早期應該吃一些清淡的食物比較好，可以緩解早孕反應。