懷孕後會情緒低落抑鬱嗎

發現懷孕了是一件值得高興的事情，有很多孕婦卻出現了很大的情緒變化，容易情緒低落。大家都知道孕期屬於特殊階段，更需要重視起來。有不少孕婦會抑鬱，那麼懷孕後會情緒低落抑鬱嗎？

懷孕以後如果情緒低落是有可能抑鬱，孕婦會出現情緒低落、自卑、睡眠質量差、注意力不集中等，而且也會變得沒有食慾，容易脾氣暴躁。有少數孕婦在懷孕以後會有不同程度的抑鬱，如果不重視可能情況就會變得越來越嚴重。

在懷孕期間身體當中的激素水平會升高，這個也是造成抑鬱症的主要原因。懷孕以後身體的激素出現變化，而且還會產生新激素，導致大腦調節情緒變化的激素出現了變化，孕婦就容易焦慮，容易抑鬱，情緒也會變得反覆無常。有些人本身就有抑鬱史，或者是家族有遺傳傾向，還有經濟壓力等，就會增加孕婦抑鬱的可能性。

懷孕以後一定要學會去放鬆自己，不要過度緊張，一般按時去醫院做產檢，胎兒就不會出現什麼問題。孕婦要學會轉移自己的注意力，做一些讓自己開心的事情。平時可以看看書，出去活動活動，聽聽音樂，或者和朋友一起聊聊天等。如果不開心了也要學會和他人傾訴。