孕婦生產時喝什麼補充體力
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孕婦在分娩過程中需要消耗大量的體力,一旦在生產過程中孕婦出現體力不支的情況,就容易導致孕婦出現難產。因此要想避免產婦體力不支,就需要孕婦在生產時採取一些措施。那麼,孕婦生產時喝什麼補充體力呢?
孕婦生產時主要推薦喝紅糖水、功能性飲料、牛奶或者其他富含澱粉的食物。可以多吃流質或者半流質食品,這些食物能讓孕婦更好吸收,其中的熱量,比如說紅糖水中含有較多的糖分,能夠補充分娩過程中的熱量,而牛奶的營養成份更充足,不僅能帶來熱量,還有很多其他微量元素。
功能性飲料也是很多孕婦的選擇,它的主要成分是碳水化合物以及維生素,能及時補充體力。而常見的富含澱粉的流質食物主要包括藕粉、米粥等,澱粉進入孕婦身體之後能從糖分轉變爲熱量也能補充體力,幫助孕婦分娩。
很多孕婦可能選用碳酸飲料或者咖啡來提神,一般不建議喝這些飲品。因爲含有碳酸的飲料可能會使孕婦在分娩過程中感到胃部不適,而咖啡則含有咖啡因,會使孕婦感到過度興奮,對產後的恢復不利。而且最好不要吃白煮蛋,因爲不好消化。
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